因此，注意下述月經期衛生等事項是很必要的。
1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。
2、保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花，月經帶要勤洗、勤曬。
3、生活有規律，避免情緒波動。冷天注意保暖，避免受涼。
4、腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，並請醫生處理。
當歸胡桃酒調經止痛
當歸50克，胡桃肉500克（打碎），用黃酒1000毫升浸泡2周，濾去渣，酒中加紅糖250克，煮沸，裝瓶備用。每次喝20毫升，1日2次，7天爲1個療程。經前5天開始服用。
本方養血補腎、活血化淤之力甚強，適用於氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經。患者表現爲經期或經淨後下腹部持續隱隱作痛（按壓局部可解），伴有腰痠、頭暈、耳鳴、乏力;經量較少，色淡質稀薄，面色少華，精神不振等。金程
