女性懷孕之後新陳代謝會比一般人旺盛，因此孕婦需要比常人要更常洗澡洗頭換衣服，這樣才能促進血液循環和皮膚的排泄，保持皮膚的清潔衛生，另外，妊娠期間陰道分泌物也會明顯增多，因此保持外因的清潔很重要，每天最好用溫水清潔外陰，勤更換內褲以防細菌滋生髮生感染。孕婦洗澡的時候要注意什麼呢?
1.洗澡方式，孕婦洗澡是最好採用淋浴方式，不宜用盆浴。這是因爲妊娠期間由於卵巢內分泌的改變，陰道酸度降低，防禦能力下降，盆浴會使污水進入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水衝浴代替。
2.洗澡水的溫度，孕婦的洗澡水溫度不宜過高，水溫太高洗澡時流入大腦的血液會減少，這樣會導致孕婦有疲憊感，嚴重的甚至會暈厥，同時水溫也不能太涼，太涼則可能引起子宮收縮。
3.洗澡時間，孕婦洗澡時間不宜過長，因爲洗澡的過程中浴室通風不良，空氣溼度大，會使空氣中含氧量降低，加上熱水刺激，血液流入大腦和胎盤的數量減少，洗澡洗得過久可能會引起暈倒。孕婦的最佳洗澡時長最好控制在15分鐘之內，而洗澡的時段則可根據個人喜好而定。
4.洗澡過程中及洗澡之後都要注意保暖，預防感冒。
也許有人聽說孕婦懷孕期間不要經常洗澡，怕對胎兒不好，其實只要做到相應要求，孕婦還是要經常洗澡以保持乾淨清潔，避免病菌感染。
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