麻醬拌水蘿蔔
材料：水蘿蔔500克，胡蘿蔔100克。
調料：麻醬，鹽，醋，香油各適量。
做法：1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，切成細絲，放在盤內。
2、在麻醬裏放入鹽，用涼開水拌勻，澆在蘿蔔上，淋上香油和醋，拌勻即可食用。
提示：本菜脆嫩香鮮，其中水蘿蔔順氣消食，胡蘿蔔營養豐富，孕婦食用有益健康。
蝦子海蔘
材料：幹海蔘150克，幹蝦子15克，肉湯1000克。
調料：蔥，姜，料酒，鹽，味精，澱粉，豬油，醬油各適量。
做法：1、將海蔘放入鍋內，加入清水，加蓋用小火燒開後，將鍋端離火，待其發漲至軟時撈出，剖肚挖去內腸，刮淨肚內和表面雜質，洗淨。
2、將乾淨的海蔘再放入鍋內，加清水，用小火燒開後，再將鍋端離火，待其發漲，海蔘即可發透，但在發漲的過程中，切忌沾上油和鹽，然後將發透的海蔘肚內先劃十字花刀，入開水鍋內氽一下，撈出，瀝乾水分備用。
3、蝦子洗淨盛入碗內，加入適量的水和酒，上籠蒸約10分鐘取出。
4、鍋燒熱，放入豬油，放上姜，蔥，煸炒後撈出，加入料酒，加入肉湯，鹽，醬油，放入海蔘，蝦子，煨透成濃湯汁，用澱粉勾芡，加味精，起鍋，整齊的裝入盆內即成。
提示：此菜鮮糯，味濃，可協調人體陰陽，孕婦食之，可強身健體。
蝦子油菜
材料：油菜200克，蝦子25克。
調料：植物油，醬油，鹽，味精各適量。
做法：1、先將油菜洗淨，切成段，蝦子用溫水略浸一下，倒出浮起的雜質。
2、油鍋熬熱，先煸油菜至半熟，然後把蝦子倒進去，用醬油拌勻，同燒至入味便成。
鴨梨桃仁湯
材料：鴨梨800克，核桃仁50克。
調料：冰糖，溼澱粉各適量。
做法：1、先將鴨梨切成薄片。
2、鍋裏放清水，鍋開後放入洗淨的核桃仁及冰糖，煮2-3分鐘後放入梨片，再煮3分鐘後加入溼澱粉即可。
提示：本湯補氣養陰，適用患氣陰兩虛症的孕婦食用。
