脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它對身體有着至關重要的作用。但是人體尾椎骨上並沒有多少脂肪保護，所以它非常脆弱很容易受到傷害。而當尾骨或者尾骨關節遭受到直接傷害時，便易出現尾椎骨疼痛的情況。
此外。如果產婦的骨盆相對比較窄，或者胎兒的頭部過大，那麼胎兒的頭部經過產道時，尾骨很可能被擠傷，附近肌肉也會受到一定傷害。
產後尾椎骨疼怎麼恢復
治療產後尾椎骨疼，就得查出病因，到目前爲止，治療尾椎骨疼痛 一般就分爲保守治療和手術治療兩種。尾骨痛的保守治療可能需數週，甚至長達數個月的時間。倘使經過長時間保守治療仍無改善，而尾骨關節有明顯不穩定或鬆脫時，可以手術移除尾骨，而術後約需經過四到八個月的時間，症狀纔會改善。
產婦尾椎骨疼的緩解方法
1、尾骨疼痛時可進行熱敷，增加局部血液循環，放鬆局部肌肉。
2、部門仰臥位，坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸，最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。
3、尾骨痛一般在分娩1-2月後會逐漸減輕，爲了避免這種現象。如果胎寶寶體重過大（超過4千克）或媽媽骨盆狹窄，分娩時及時採取手術助產或破腹產手術。
4、產褥期疼痛不見減輕或好轉及早去看醫生，採取必要的治療。
如何預防產後尾椎骨疼
爲了以後免受產後尾椎骨疼痛之苦，孕婦在產前就要及早預防，從而避免或者減小這種疼痛。
1.在日常生活中要多鍛鍊身體，加大肌肉的張力。
2.在懷孕期間，孕婦最好多運動，不要處於靜止狀態，比如可以多做一些拉伸大腿的動作，但是少做腰部和臀部的幅度較大的劇烈運動。
3.如果女性的盆骨關節存在結核或者風溼等病症，那麼要徹底治癒後再懷孕。
4.懷孕期間營養不能過剩，不然胎兒頭部會過大，生產時易壓迫到尾骶骨。
5.懷孕期間要避免慢性咳嗽以及便祕等，以免加大腹部壓力。
6.在懷孕中晚期要注意儘量杜絕體力活，尤其是負重走路。
7.如果體檢時發現胎兒較重（超過四公斤）、或者母體的盆骨太窄，那麼生產的時候最好用手術來幫助生產或者直接考慮剖腹產。
