對於男人來說，不育一直都是一個非常可怕的話題，因爲不育的出現，就會導致一個家庭沒有新生代的出現，而這樣是很容易造成家庭關係出現破裂的。所以男人在平時的時候一定要注重預防不育的這個工作，那麼你知道日常要怎麼做纔可以預防不育嗎？
男人預防不育的方法
不喝咖啡
咖啡作爲新型的咖啡，是因爲裏面含有非常多的咖啡因，可以幫助我們瞬間提神，讓白領男性的工作效率得到一定的提高。但是咖啡因雖然可以提神，也是阻礙不育的一個兇手，因爲咖啡因是會殺害精子，使得精子的質量出現問題，而當精子健康出現問題，肯定是會導致不育的出現，所以說男人要是想要預防不育的出現，不喝咖啡纔是最好的選擇。
別喝奶茶
有些男人不喜歡咖啡，但是卻喜歡去飲料店裏面喝奶茶，因爲奶茶店裏面的奶茶味道真的挺不錯的。不過男人如果經常喝奶茶的話，是會導致不育的出現，因爲奶茶所含有的奶精是毒害精子的真兇。有研究表明，男人如果經常喝奶茶的話，其精子數量跟精子質量都會比普通人還要少。
不穿牛仔褲
牛仔褲在最近幾年是很流行的，因爲牛仔褲會顯示出來男人的大長腿。但是因爲牛仔褲的布料是比較不通風的，很容易導致私處悶熱潮溼。這樣的環境是非常不利於精子的生存，就會造成死精跟精子活力下降的情況。所以想要預防不育就要選擇穿寬鬆一點的褲子。
不挑食
挑食是導致不育的大忌，所以想要預防不育的話，是千萬不能挑食的。當我們挑食的時候，就會讓人體無法攝取一些應該有的營養物質，而這樣就會導致精子生成受阻，其精子受孕能力也慢慢的降低，最後就導致不育了。
禁止過頻的性生活
人體每天產生的精子是有限的，而當男人出現性生活過頻的時候，就會導致男人體內的精子慢慢的變少。一旦精子變少的話，肯定就會導致精子跟卵子的結合機率變低。並且性生活過度頻繁的話也是會讓精子質量變差的，所以想要預防不育肯定是要禁止性生活過頻的情況。
定期檢查私處
男人的私處如果發生疾病的話，就會出現併發症，而這樣就會影響男人的生殖器官，最後導致不育，所以說男人想要預防不育肯定是要定期的去醫院檢查身體。
