可能很多女性朋友都會知道喝咖啡這種東西對於我們的身體健康是有影響的，你們也會認爲喝咖啡會導致皮膚變黑，其實，喝咖啡是不會影響到皮膚的，主要是因爲咖啡有促進消化改善便祕的作用，這對於皮膚改善粗糙的特性是有幫助的，但是出現皮膚不好可能是因爲你們經常熬夜導致的。
咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便祕。從這些功用看來，還能夠幫助改善皮膚的粗糙現象。 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲目前有些突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以不可以應用到人類。
如果是晚夜提神要喝的話，建議想要皮膚好的話，晚上的美容睡一定要睡好，因爲晚上11點到凌晨2點是皮膚的排毒時間，經過充足的睡眠皮膚纔會好，早晨空腹喝兩杯水，平時適量運動增加皮膚的新陳代謝，多食水果，富含蛋白質和維C的食物，最後也是很重要的，要時時保持一個好心情.咖啡不可以經常喝，因爲會改變內分泌，影響和刺激皮膚.平時偶時喝些咖啡對皮膚沒有太大的影響。
根據這篇文章對於喝咖啡對皮膚是有利的分析，相信你們應該都知道咖啡有利於緩解皮膚乾燥以及降低黑色素的沉澱，但是我們在生活中不要喝太多的咖啡，因爲我們晚上喝咖啡可能會導致睡眠質量變差，從而引起了皮膚黑色素的沉澱。
