女性從45歲左右便會慢慢地進入更年期，而且也會因個人的身體差異產生這樣或者那樣的更年期症狀。而在更年期出現焦慮症的危害是巨大的，患者常常因慮生活、工作、子女學習、子女婚姻等等產生焦慮。
更年期焦慮症的症狀表現
1、精神焦慮
這是更年期焦慮症中最典型的症狀之一，進入更年期的婦女常表現爲擔憂、緊張、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒，如果仔細觀察婦女，則能發現婦女的表情緊張，眉頭緊鎖，姿態變得僵硬和不自然，小動作不斷，坐立難安，反覆徘徊等等外在表現。
2、注意力不集中，易怒，對聲光敏感
被焦慮症困擾的女性注意力無法集中，而且長期下去記憶力有衰退的傾向。同時有睡眠障礙，如果焦慮達到某一程度時，則有可能連駕駛、學習、照顧小孩等等都有問題，常常因爲小事就被激怒，對聲音和光都變得敏感。
3、軀體症狀
得了更年期焦慮症的女性交感神經功能會變得亢進。常表現爲口乾舌燥、胸悶、心悸、尿頻尿急、耳鳴等。有時女性胸部常有壓迫感，呼吸變得困難，很容易誤以爲是心臟病發作，但需要學會鑑別。
更年期焦慮症能自愈嗎？
關於更年期焦慮症能自愈嗎這個問題，已經有專家做了解答。有八成的女性靠自己的力量和家人、子女、同事的理解、關懷和陪伴以後安然地度過了更年期。因此，受到更年期焦慮症困擾的女性別擔心，這個症狀是有可能自愈的。
女性更年期焦慮症怎麼辦？
1、在此提醒處於更年期的女性，一旦出現焦慮症狀就要及時就醫，別耽誤了緩解焦慮症的好時機。同時不要盲目服用藥物或者其他保健品，需要在醫生的指導下使用。
2、更年期具有一定的季節性，所謂“傷春悲秋”，就是說在秋天，人們情緒容易低落。進而容易導致體內產生燥熱。因此，建議更年期的女性在平時的生活中可以多食用豆漿、豆腐等豆製品補充雌激素，消除體內燥熱，可以多喝水補充水分。
3、充足的睡眠可以調理身體各項機能，因此，處於更年期的女性同樣需要保證睡眠質量。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
