對於男性來說，最害怕的事情是什麼，我猜想大部分的人肯定是會先想到陽痿。沒錯，今天我們要講的就是關於陽痿的一些相關知識。當男人出現陽痿的情況，不僅會危害身心健康，還會讓家庭的關係慢慢出現破裂的情況。根據專家的一些數據表明，大部分人離婚的原因的一個原因就是因爲男性出現了陽痿的情況，所以今天小編就要告訴大家要怎麼做纔可以杜絕掉陽痿的情況。
怎麼做可以讓男性杜絕陽痿
提高身體素質
當身體出現疲勞或者疾病的時候，在進行性愛的話，其效果是非常差的，很容易導致心有餘而力不足的情況，這樣就會導致陽痿。所以在平時的時候，最好是要鍛鍊身體，讓身體保持一個健康的體魄，這樣就不會因爲身體疲勞或者身體染病而引發陽痿了。
控制房事頻率
當房事過於頻繁的時候，就會讓我們的精神出現疲乏的狀態，並且性愛太頻繁活讓我們的性器官無法得到正常的休息，而性器官使用太頻繁的話就會引發陽痿。所以如果感覺自己要出現陽痿的時候最好不要過多的進行房事，這個也是杜絕陽痿的一個方法。
調節心理
陽痿裏面有一個情況叫做心理性陽痿，這個就是因爲我們的心理經常處於緊張焦慮自卑的時候所產生的。而當我們要預防心理性陽痿的話就需要調節我們的心理情緒，不要讓心理一直都出現負面的情緒，從根本上預防陽痿的出現。
治療陽痿的方法
按摩睾丸
當出現陽痿的情況，我們可以雙手洗乾淨之後在搓熱，然後慢慢的撫摸在我們的睾丸位置，輕輕的按摩睾丸，這個時候不要太過用力，不然會傷害到睾丸，按摩到睾丸出現微熱的時候即可。這個方法在中醫叫做“兜囊外腎”法。
按摩腹股溝
在每天要睡覺之前，把我們的雙手採用手掌的模式輕輕的摩擦按摩這我們的腹股溝位置，每次差不多可以使用手掌傾斜按摩40次左右，一週按摩幾次。這樣做可以起到提高性慾，讓精子的生成速度加快。
按摩雙耳
在早上起來的時候，可以用手按摩我們的雙耳，輕輕揉捏我們的耳朵，每次按摩耳朵有點發燙的程度就可以停止了。這樣做的效果就是可以幫助我們固精健腎，疏通身體的血液循環。
