很多人以爲只有男性有雄性激素，其實女性體內也有一定的雄性激素。當體內雄性激素不夠時該怎麼補充呢？雄性激素對女性有什麼作用嗎？想要了解更多的話，請往下看。
雄性激素怎麼補充？多吃這些食物
1、韭菜
韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽，對男子遺尿、早泄、遺精、陽痿等症均有改善的功效。韭菜所含的大量維生素和礦物質，可以輔助治療夜盲症、乾眼病、皮膚粗糙以及便祕等症，也具有預防癌症復發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。
韭菜無論對男性，還是對女性都有很多好處，但是也並非多多益善。吃韭菜，也要看個人體質，有陽亢、上火以及其他熱性疾病的人羣就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。
2、生蠔等海鮮
生蠔是常見海鮮的一種，含有豐富的鋅，有助於雄性激素的合成，有助於維持腺體的正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
3、牛鞭
牛鞭本身就是一個裝滿雄性激素的容器，其補充雄激素效果好。牛鞭是雄牛的生殖器，含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質。男性食用後，可以補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝痠軟等症，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達98%，也是女性美容助顏首選之佳品。
4、蜂蜜
一說起蜂蜜，很多人都會聯想到預防便祕。但其實蜂蜜還有提高性功能，刺激生殖系統的能力。蜂蜜中含有活躍性腺的物質，而蜂王漿當中的天門冬氨酸更是能促進發育、刺激生殖能力、增強機體能力、抗老防衰、調節神經、提高性功能、促進新陳代謝和造血功能，特別適合工作壓力大的老公。並且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。
雄性激素對女性的作用
1、雄激素可以促使陰蒂、陰脣和陰阜的發育，維持女性正常生殖功能，使女性性慾增強。
2、較大劑量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特別是紅細胞的生成。
3、決定生殖器的分化。
4、對丘腦下部及腦垂體具有調控作用。
5、雄激素和雌激素一起互相配合，控制女性的陰毛和體毛的生長和分佈，讓女性的皮脂增多，形成特有的優美曲線。
6、在青春期促進蛋白質合成代謝，加速軟骨骨骺的融合，刺激骨骼成熟，促進骨骼、肌肉的生長髮育，減少尿素的排出，使身高和體重快速增長。精彩推薦：女性雄性激素過高的症狀有哪些？
