很多人覺得女性體內只有雌性激素，其實並不是這樣的，女性體內也存有一定的雄性激素，不過女性體內的雄性激素過高或過低都會對女性的身體健康造成影響。那麼女性缺乏雄性激素會怎樣呢？女性該如何補充雄性激素呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女性雄性激素過高可以喝豆漿嗎？
女性缺乏雄性激素會怎樣？
專家認爲，雄性激素是激發性慾的啓動器。不僅僅是男人，對於女人也一樣。雄性激素在卵巢和腎上腺都能生成，其主要作用是提供爆發性能量並引發性慾。雄性激素不僅可以增加在性活動開始後進行到底的機率，也可以使女性在性慾被喚起前增加舒適度。另外，雄性激素還關乎性敏感地帶的敏感性、性高潮的頻率、性幻想的強度和性夢中高潮的發生頻率。雄性激素下降所引發的直接後果包括：性慾下降、性高潮不那麼容易到來等等。
女性體內的雄性激素與雌性激素形成微妙的平衡，調節女性性慾。進入更年期後，女性體內的睾丸激素開始減少，性慾直線下降，因此穩定睾丸激素水平可全面改善性反應。同時，卵巢功能衰退，雌性激素水平降低，可造成陰道壁萎縮，陰道上皮變薄，上皮細胞糖原含量減少，陰道內細菌容易繁殖而引起炎症，因此性生活時，因摩擦可以引起陰道粘膜損傷，引起性交不適或疼痛，且會引起繼發細菌和黴菌感染。所有這些原因都可以導致婦女拒絕性生活，引起性冷淡或性厭惡。
如何補充雄性激素？
1、保持充足的睡眠，雄激素在入睡時分泌，如果睡眠不足或未睡好，雄激素就無法足量生成。
2、每天攝入荷爾蒙平衡的飲食。必需脂肪酸能夠促進雄激素的生成。
3、THGT激素替代療法。能提升人體內所有有用的荷爾蒙水平，包括雄激素。
4、通過降低壓力來減少壓力荷爾蒙。當壓力荷爾蒙水平升高時，雄激素下降。
5、脫氫表雄酮(DHEA)是一種弱雄激素，在體內它可以轉化爲更有作用力的雄激素。
6、食用雄烯二酮：這個荷爾蒙幾乎與雄激素完全相同，像DHEA一樣，在保健品中可以得到。
7、其他的雄激素先質，包括刺蒺藜、硼以及其他的氨基酸先質，對提高雄激素的水平都有幫助。
8、重量訓練是提高雄激素水平的最好方法：肌肉和力量來自於雄激素和生長激素(HGH)的共同作用。精彩推薦：女性雄性激素過高的症狀有哪些？
