這些天大家有沒有被刷遍各大社交網站的“佛系”給洗腦了?在2017年年底突然間串出來的新詞“佛系”是指不爭不搶，有也行沒有也行，110斤也行，120斤也同樣可以接受。
那麼佛系減肥又是什麼呢?
佛系減肥是指，人們雖然有減肥的慾望，但是長期經過佛法教誨的人羣並不去執着，抱着一切隨緣的心態去看待自己的身材。心情好的時候跑兩圈，或者少吃一些零食，然後就開始感覺自己的脂肪開始燃燒起來了。
趕上心情極佳的時候還能跑上個兩三公里，然後在跑步的過程中或者回家的路上看到賣烤香腸的。然後內心開始雀躍，覺得酒肉穿腸過佛祖心中留，此等因緣際會如果拒絕肯定是會遭天譴的啊，於是開開心心的買了兩個烤香腸外加一瓶奶茶，樂悠悠的吃起來了。邊吃還邊說罪過罪過，明天一定要節食一天來中和一下。
這類人的心中一般都裝有一個很偉大的減肥計劃，至於這個計劃什麼時候開始，從哪裏開始隨緣吧。網盤中收集了N多的運動瑜伽視頻以及各種減肥食譜的做法，但是做還是不做也要看心情。
下定決心每天跑5公里，但是後來覺得跑個2公里也是同樣可以的。跑完2公里後發現肌肉有點酸酸的，那麼休息一天明天再繼續跑吧。
年底到了，堅持了一年的減肥還是沒有瘦，既然命中註定自己是一個胖子，那麼就不跟命抗衡了，接受好了，就這樣吧。
雖然說，現在大多數的年輕人都逃脫不了這種佛系的干擾，但是小編還是想說，身材是自己的，該做的一些功課以及運動還是要做下去的。比如堅持運動以及認清一些食物的熱量等等，這樣可以爲你了減肥減少很多的絆腳石。
下面小編給大家推薦2個方法
1、和心儀的女生一起吃飯
和喜歡的人一起吃法，你就會下意識的少吃，這樣可以很好的幫助你減肥，但是前提是回家後不能大把大把的吃零食。就算不少吃，人們爲了顧及自己的形象也會吃慢點，這樣一來二去不長胖的可能性會更高一些。
2、不要邊走邊吃
時代在發展，人們的腳步也在逐漸加快，經常看到很多小夥伴的早餐都是在路上解決的，有的時候爲了趕地鐵會隨便在路邊買個小吃邊走邊吃，這樣會很容易延緩身體的飽腹感，從而導致吃的更多。本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
