現在很多人都極爲重視自己的臉蛋，每天臉蛋都修飾的毫無瑕疵，但是如果細看的話，就會發現身體其他一些地方粗糙的緊，比如說足部，這是一個很容易出現問題的地方，粗糙啊死皮啊龜裂啊等等問題，讓人們應接不暇，那麼足部保養怎麼做呢，皮膚護理又該怎樣做呢？下面我們就來看看。
將藥片搗成粉末狀合成液體，包裹住腳，可讓足部變嫩
網絡真的是個很奇妙的地方，這裏充滿家傳祕方，完全沒辦法用科學來解釋。
從倒入雙氧水進你的耳朵，到把煮熟的酪梨果仁放到你的麥片裏，這些都是你不該隨便嘗試的超怪祕方。但其中有一個祕方成效居然超棒，而且你只需花幾十塊就可以輕鬆解決一直困擾你很久的問題。
腳底龜裂可能是因爲空氣太乾燥、不健康的飲食習慣、錯誤的足部保養 穿不恰當的鞋、老化、皮膚病等等，實在太多可能性造成足部乾燥了，但現在終於有救了！
而且這個方法還非常簡單，幾天內就可以看到成效。 阿斯匹林裏的水楊酸來自柳樹的樹皮，可以幫助清除多餘油脂和角質皮膚表面的死皮細胞，對於治療痤瘡十分有效。她腳底包着棉球睡覺，隔天當她醒來時…驚人的事情就發生了！
如果你不想花大錢在含有水楊酸的昂貴產品在你的腳上，別擔心！
其實你可以直接把阿斯匹林搗碎也有同要的效果，畢竟他們裏面的成分也有柳樹樹皮。如果想嘗試這個方法的朋友，記住要確認你用是無塗層的阿斯匹林，還有成分是100%純阿斯匹林。
把這些藥片搗碎至完全粉狀後，與一茶匙的柑橘類果汁調和，檸檬汁即可。
接着把化妝棉或球浸在混合液裏，然後放在你龜裂的部位，爲了睡覺時固定綿球的位置，你可以用保鮮膜把棉球綁在你腳上。這樣你睡覺時，棉球也不會亂跑，好好的讓混合液滋潤你的皮膚。
還可以再穿上襪子，預防滑落或弄的牀單到處都是。她腳底包着棉球睡覺，隔天當她醒來時…驚人的事情就發生了！
如果早知道這個方法的話，我當初就不用特地去藥局買藥了！快把這個分享給你有腳底龜裂困擾的朋友吧！
怎麼讓腳變的光滑細嫩
妙招1
在洗腳水裏倒些白醋，泡二十幾分鍾腳，去角質同時殺菌，腳擦乾淨塗護膚品保你的腳細嫩，一週兩到三次。
妙招2
晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的塗在腳上，塗厚一點，然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的。
妙招3
想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的，在屈臣氏這種東東很多，樓主可以看看，一般的作用是去除多餘角質，腳部的角質容易堆積，一般一個禮拜用2次即可。
去角質後可以再塗抹些滋潤乳液，塗上美白的乳霜，注意腳部美白乳霜不宜太油，應側重補水效果.進行保護~
姑娘們！臉畫的精緻漂亮固然重要，千萬別忽略了腳部肌膚，否則被眼神好的男神看到離你而去你都不知道怎麼回事！
高跟鞋好看漲姿勢，可你的腳丫禁得住微距考驗嗎？
1、腳形不好看，比如腳面高，肉多，顯得腳形短粗;腳趾彎曲不直，摳摳着或者落在一起。
2、腳丫膚色深，而且粗糙，如果你改變不了膚色，那一定要保證細膩光潔，編輯沒有嚴苛到讓你給腳丫塗粉底哦。
3、腳後跟粗糙起皮，與腳面、腳趾形成強烈色差。
4、腳趾和腳後跟上方被磨出泡，老繭痕跡隱約可見。
5、腳面青筋乍現，指甲周圍有倒刺。
那麼問題來了，你該怎麼把你的腳丫保養得白嫩又細膩呢？
首先，你要給腳丫做好清潔，編輯推薦每晚睡前用熱水泡腳，裏面可以滴幾滴精油。
茶樹精油有很好的消毒殺菌功效，味道也很清新淡雅.
薰衣草精油不僅可以催眠、放鬆身心，還有很好的消炎殺菌功效.
如果沒有精油，可以放4-5顆花椒在溫水裏泡腳，有很好的除臭效果哦！
如果想要讓腳丫變得又白又嫩，也可以用牛奶泡，想着有點奢侈？但牛奶比保養品便宜好多倍哦！
堅持用溫水泡腳
泡腳時間不要太短，至少要25分鐘，泡腳水裏可加上適量的艾草、精油等，這樣更有利於促進血液循環、軟化腳部老化角質層。
常用霜劑按摩腳
霜劑是超級滋潤且實惠的護膚品，泡完腳後，腳部毛孔處於打開狀態，可用霜劑按摩腳部，按摩時要順着腳尖到腳踝的方向，按摩時間保持在5—10分鐘之間，這樣更有利於營養成分的吸收。
睡前讓腳步喝飽“水”
用霜劑按摩完後，將腳部上爲吸收掉的雅霜洗乾淨，待腳幹後，拍上爽膚水(可選用絲瓜水、蘆薈水等)，然後再塗上用於基礎護理的護膚品。
腳部也要防曬
美眉們不要偏心哦，外出前給臉和手塗完防曬霜後，不要忘記你的腳丫子哦，它們也怕太陽曬的。
切忌三天打魚兩天曬網
美白是需要堅持付出的，美眉們不要偷懶，更不要半途而廢哦，堅持一週就會見效，堅持一個月就會有顯着效果的。
讓皮膚變嫩滑的方法，你知道嗎
額頭肌膚粗糙有可能是幾質層的堆積，女孩們在去角質的時候是不是忘記要幫額頭多按摩幾下了呢？有時候角質層的堆積除了讓膚質粗粗厚厚的，更會阻擋保養品的吸收，也就是說，你那些昂貴的保養品在長久沒有去角質的肌膚上使用成效真的不高，只能說太浪費了啦！在選擇去角質產品的時候也要儘量選擇溫和的產品，纔不會讓肌膚在去角質途中受到傷害喔。
另外，睡眠對於額頭肌膚的養成也是很重要的，充足的睡眠纔能有漂亮的肌膚，不知道有沒有女孩聽過額頭長痘痘是因爲睡眠不足呢？(當然還有你枕頭套太髒這個原因！
鼻子
應該很多女孩會對於鼻子的護理很感興趣，因爲小編也是深受鼻子脫皮困擾許久，有時候太乾甚至都不敢化妝了！鼻子肌膚粗糙有可能是因爲清潔不足、保溼不足、睡眠不足！
因此，女孩可以利用細緻的洗臉泡沫來進行面部潔膚，除了細緻的泡泡比較不會對肌膚造成負擔，也可以洗得更乾淨。洗完臉後，更要記得做足保溼步驟，除了化妝水、精華液，最後一定要擦上乳液才能鎖水，然後就快點去牀上睡個好覺吧！
腋下
每到夏天就算不去海邊也要穿上漂亮的無袖上衣，除了要消滅掰掰袖，女孩們應該也很CARE腋下的護理吧！如果一舉起手腋下黑黑乾乾的，就算你穿得多漂亮也都沒用了！
首先，在除毛之前，女孩可以先用熱毛巾敷一敷腋下，讓毛細孔蒸開，在除腋毛的時候纔不會造成太大的摩擦讓毛孔受傷，拔完之後女孩可以使用保溼化妝水或精華液及乳液進行腋下護理，養成漂亮的腋下肌膚喔！
腳後跟
腳後跟也是造成女孩千萬煩惱的一個地方，像小編自己也爲了腳後跟苦惱很久，爲何可以乾成這樣真的很不可思議！夏天想要穿露出腳後跟的鞋子真的好睏惱喔！其實女孩只要掌握三大訣竅，就能獲得漂亮的灰姑娘腳後跟，王子幫你穿上玻璃鞋的時候絕對不會被嚇到喔！
第一點是去角質，萬惡之首就是角質啊！因爲女孩們每天都在走路，由其實愛穿高跟鞋的女孩，腳後跟磨呀磨的角質就長成了，因此定期的去角質是很重要的步驟。
再來，每天都在臉上身上擦乳液，但是很多女孩都忘記在腳後跟擦乳液了，腳後跟的滋潤也是很重要的喔！
擦完乳液，女孩可以穿上襪子睡覺，將乳液的養分牢牢地送進腳後跟。長期的保養下來，最美麗的灰姑娘就絕對是你喔！
結語：能夠讓身體皮膚變得更加嫩滑是誰都希望的，腳後跟是身體最容易變粗糙的一個地方，很多人都會忽略掉它的護理，從而使得這裏的皮膚粗糙的很，不僅僅是足部，臉部的肌膚護理也很重要，上文中就爲大家介紹了一些，希望本篇文章能夠對大家有幫助。
