一個家裏的頂樑柱的話，是少不了一些應酬的，大吃大喝，一些油膩的食物，還有就是必須要喝的一下酒，都是會身體有着很大的危害，那麼可以用那些的食物來進行調節的呢!
山楂
這可是第二胃動力的哦，除了是能夠很好的達到降脂，山楂的一下的是所含解脂酶的話，就是還是能夠好金恩華你的幫助促進脂肪類食品的消化能力的，必說如果是有一些的就是有消積化滯的功能的哦。
噴香菇
是能夠給很好的達到降脂還是可以降糖的。而且的是還是含有一下得是多種的生物酶的，能夠很懷念的是有較着低落血清膽固醇的、甘油三脂以及一下的是低密度脂蛋白水安然安祥的話即使能夠低落血糖的浸染的。
木耳
這個是很多的人都是很喜歡的，熱炒或者涼拌都是可以的。木避免一下的是血液凝塊的形成、防止血栓，還是有排毒養顏的下場的。
年夜蒜
最好的話呢就是做成蒜泥的，在飯後的時候就嚼顆年夜蒜、這樣的話肯定是沒有把年夜蒜做成蒜泥吃的效果是好的哦。年夜蒜當中的花一些的是硫化氫就是可以很好的是誘導構造內部的脂肪代謝的，就是可以很好的幫助降低膽固醇的。
綠茶
如果是飯後是能夠喝的話，那麼的話就是能夠很好的是幫助清腸的。在聚會過後的話，就和一杯的話，就是能夠清清腸胃的。還是能夠能夠很好的是低落血漿中總膽固醇含量的。
