早泄在男科疾病中是屬於最常見的一類疾病。男人患了男科病通常首先想到的就是吃藥，其實這是不對的想法，對於男科病這類並且首先要做的是找出患病原因，其次纔是對陣下藥。而且患了男科病專家還是推薦能不用藥就不用藥。那麼不吃藥就能治療早泄的方法有哪些呢？
大家知道，每個男人都很在意自己的性能力，一旦被早泄纏上，性生活直接受影響，但間接危害也很大。首先是心理上的危害，如患者不及時調整心態，正確看待早泄，這將對心理健康產生負面影響，對以後的治療也不利;另一方面對心理的影響來自妻子，如果妻子只是一味責怪老公“ 沒有用”，這勢必在患者心理形成陰影，危及家庭和睦。其實，早泄的危害不止這些，如果不及時治療，嚴重地將導致陽痿 ，甚至不育。
行爲療法治療早泄，無需吃藥。它是通過一種功能性的鍛鍊，使人體具備一種控制射精的功能，這種功能一旦具備，就不會忘記，就好像你學會了開車這個功能一樣，一旦學會終身就不會忘記，早泄就能徹底解決。以下這些方法即是臨牀上較爲常見的用於治療早泄的非藥物療法，提供給大家，僅供參考。
1、間斷式性交法：在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動。如此反覆間斷式性交，可以防止早泄。
2、物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
3、下拉陰囊和睾丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。
4、採用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。
男人早泄吃什麼食補？
1、可以經常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因爲它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係很密切，特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起着重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆製品。
2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海蔘等，因爲精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。
3、鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。
4、常見的具有強精補腎作用的食物有海蔘、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海蔘作爲滋補食療之品。
早泄的確是男性朋友的“ 難言之痛”。專家提醒： 如果長期出現此種狀況，切不可諱疾忌醫，要及時治療，不然很可能引起真正的勃起功能障礙，到時候再治療就會麻煩很多。但有些男性朋友反映，現在市面上治療早泄的藥物或保健品太多，療效難辨。
