皮膚瘙癢吃梨
如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話,可以堅持每天吃個梨,因爲梨子的汁多渣少,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和乾燥的問題。
如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候,將梨子的皮削下來,在皮膚瘙癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的瘙癢感。
皮膚瘙癢吃維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環境效果。
常有皮膚瘙癢症狀的人,每天按量服用維生素A片,或者多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿蔔、菠菜、南瓜等,對皮膚瘙癢的症狀也能起到一定的治療作用。
皮膚瘙癢吃蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對於皮膚敏感、瘙癢等症狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發的時期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
皮膚瘙癢吃錳含量多的食物
很多皮膚瘙癢的人是因爲體內缺乏錳,因爲錳在人體中物質代謝過程中起到了氧化促進的作用,可以提高人體對蛋白質的吸收及利用,可以減少有害物質對皮膚的傷害,能減輕並治療皮膚瘙癢的症狀。
錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻,如大豆、紅薯、蘿蔔、西紅柿、瘦肉等。
皮膚瘙癢吃燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎症,適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。
除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
皮膚瘙癢吃豌豆
豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中後,維生素A原可以轉化成維生素A,而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的症狀有幫助。
且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護膚的人吃。
皮膚過敏不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因爲這些食品,辛燥溫熱,動風耗血,能使血熱加重,症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動,從而加重病情。
2、忌食魚腥發物
因爲這些食物可使病情加重,發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風,使血燥更甚,使本病遷延難愈,過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
如濃茶、咖啡、可可等。因菸酒辛熱,善於走竄肌膚,生熱耗血,使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層,產生高度高興,含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀,因此要忌酒,從而使病情加重。
5、忌食臺麩質的食物
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用,六週後,即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳製品、糖、白麪粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏,因此要儘量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果
芒果、菠蘿,其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏,所以在對待這些水果的時候一定要多加註意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什麼?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等,可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品,並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工製品的攝取,並與營養師討論口腹上的替換選用方式,由於這些食物爲主要氨基酸來源,若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
皮膚過敏藥膳偏方
1、綠豆海帶粥
綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用於亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
2、意米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
清熱解毒,消渴利尿。適用於溼疹,風疹,粉刺。
3、雙菇燴蛇羹
大烏梢蛇2條,香菇25克,口蘑25克,陳皮3克,蕪荽10克,調料適量。蛇殺後去皮,切段,加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時,撕肉留骨,蛇肉絲備用。
口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(紗布包好),文火煮30分,棄骨留湯。
加口蘑、香菇和蛇肉絲,再煮30分,調味撒胡椒粉和蕪荽末。
祛風利溼,適用於皮膚溼疹反覆發作者。
4、豆腐菊花羹
豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
清熱解毒,用於溼疹、皮膚瘙癢及溼疹的恢復。
5、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。
將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
清熱、利水、除溼、用於溼疹、皮膚過敏性瘙癢。
春季是皮膚過敏的高發時期,男士朋友可千萬不能大意,畢竟皮膚過敏的滋味不好受啊。希望上文能夠對大家有所幫助。