荷葉茶可以減肥嗎？這個可以。
荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
荷葉減肥茶是減肥最佳減肥產品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈
荷葉茶減肥推薦用法：鮮荷葉茶
［組成］鮮荷葉適量
［製法］鮮荷葉洗淨，去梗，撕成小片。
［用法］每次用30-60克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
［功效］減肥降脂。
這裏所說的鮮荷葉，可以到荷塘採摘，荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者爲佳。
荷葉茶按：已經在荷塘中變幹或剛長出的較小的荷葉不可用。這些荷葉中含有活性成分太少，所以減肥的功效大打折扣，同時這類的鮮荷葉口味不好。鮮荷葉茶比較容易堅持服用，適合大部分減肥人羣。
荷葉茶可以減肥嗎，看了上面的講解，這個回答當然就是肯定的了。荷葉茶對於水腫型肥胖和便祕型肥胖有着很好的治療效果，想要減肥效果明顯，還是要根據自己的體質才行，還有就是在經期是千萬不能喝荷葉茶的，因爲它利尿，所以會加大經期的流血量的。
