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長期喝啤酒身體會發胖嗎

來源:歐巴風    閱讀: 1.18W 次
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長期喝啤酒身體會發胖嗎

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其實,啤酒本身不會使人發胖的,因爲啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分,所含酒精也只有4%-5%,比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低,一天喝上三兩杯是不會發胖的。

實際上,一般喜歡喝酒的食慾都很好,因爲喝啤酒時經常就會伴隨吃進更多的食物,如果平時運動較少或不運動,身體消耗的熱量較少,過多的能量就會變成脂肪堆積在身體內,所以就會發胖。

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