羊肉和綠豆能一起吃嗎?能，多吃蛋白質沉積(肝病勿食羊)

羊肉和綠豆都是很養生的兩種食物，二者對人體的身體都非常的有益，滋補效果極佳，有時人們會將二者混合在一起吃，很多食物的成分都是相剋的，羊肉和綠豆能一起吃嗎?吃羊肉和綠豆各有什麼禁忌呢?下面一起了解下吧!

羊肉和綠豆是可以一起吃的，二者成分並沒有相剋之處。羊肉是滋補大物，性熱易上火，綠豆性寒，有降火的功效，二者混合在一起吃的話，綠豆剛好可以緩解羊肉上火的特性。不過吃羊肉和綠豆也有需要注意的地方，不能將二者大量的混在一起吃，否則會導致蛋白質沉積，所以在吃這兩種食物的時候也要稍加註意一點，不然會適得其反。另外，羊肉是一種營養非常豐富的食物，但也不能一下吃太多，吃多了會上火、喉嚨腫痛、牙痛等。同樣綠豆也不能多吃，綠豆的纖維量十分豐富，吃多了容易拉肚子。

身體虛弱的人吃羊肉有很多滋補的效果，不過肝病患者是萬萬不能吃羊肉的，假如患有乙型肝炎的患者吃了羊肉的話，肝炎會加重。還有羊肉蛋白質的含量極高，會加重肝臟的負擔，所以肝臟問題患者不能吃羊肉。感冒初期的患者最好也別吃羊肉，不利於感冒的痊癒。痛風患者也是不能吃羊肉的，吃了羊肉會引起關節疼痛。

綠豆和羊肉是兩種性質相反的食物，綠豆有很好的解渴消暑、利尿下氣的功效，食物中毒後喝綠豆湯還有一定的緩解功效，不過寒涼體質的人羣是不適宜喝太多綠豆的，經常四肢冰涼、腹瀉以及腰腿痠痛的人羣最好要少吃綠豆，不然會讓症狀加重。此外，冬季怎樣滋補比較好？多吃羊肉。