1、菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
2、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲
3、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6、薑糖飲：鮮薑末3克、紅糖（或白糖）30克，開水沖泡代茶飲。
7、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
8、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
