清炒洋蔥
原料：洋蔥200克，蔥少許。
製法：洋蔥洗淨切片，入油鍋清炒，加蔥花拌勻即可。
功效：滋肝益腎，化濁去淤，利溼解毒。
洋蔥炒肉片
原料：洋蔥100克，豬瘦肉100克。
製法：瘦肉、洋蔥切片，油鍋燒熱後先放瘦肉翻炒，再放入洋蔥同炒，加調料後再炒片刻即可。
功效：滋肝益腎、化濁去淤、利溼解毒。
大蒜玉米粥
原料：玉米50克，大蒜6瓣，糖醋各適量。
製法：蒜瓣剝外皮後入糖醋中浸漬一天，玉米磨碎煮成粥，然後放入蒜瓣，再煮片刻。
功效：調脂行氣。
雙耳湯
原料：白木耳、黑木耳各50克，冰糖少許。
製法：將黑、白木耳用溫水泡發洗淨，放入碗中，加入冰糖及適量清水，上籠蒸約1小時，木耳熟爛即可。
功效：益氣活血。#p#副標題#e#
三仁湯
原料：花生仁、黃豆、栗子、粳米各50克，白糖少許。
製法：黃豆在清水中浸泡1～2天，栗子去皮，花生仁和粳米洗淨，一齊入砂鍋加水文火煮粥，粥成時加白糖即可。
功效：活血補血，強身壯體。
豆漿粥
原料：豆漿汁500克，粳米50克。
製法：豆漿汁與洗淨的粳米同入砂鍋，煮至粥稠，最後加入少許白糖。
功效：通心活血、補虛潤燥。
蘿蔔粥
原料：蘿蔔250克，粳米100克。
製法：蘿蔔洗淨切成薄片，與淘淨的粳米一起入砂鍋，加水文火煮粥即可。
功效：消積滯，化淤熱，順氣利尿，清熱解毒。
薤白粥
原料：薤白10～15克(或鮮者30～45克)，粳米100克。
製法：薤白與淘淨的粳米同煮成粥即可。
功效：行氣、寬胸、止痛。
