英國研究人員研究發現，經常喝茶的老人可增加骨質密度，防止骨質增生，減少骨折，特別是髖骨骨折。
劍橋大學醫學院的凱・特・克霍博士及其同事對1200名65歲至76歲的婦女的飲茶習慣和骨密度進行了調查。在英國，喝茶已經成爲大衆化，飲茶的婦女已達到90%，參加測試的所有婦女都完成了答卷，答卷中有關於她們的健康和生活方式等問題，並要求她們回答現在每天所喝茶和喝咖啡的量。
調查結果表明，在去除吸菸、喝咖啡和激素替代療法等因素後，飲茶婦女的腰椎、髖骨密度比不飲茶的人要高。但飲茶對股骨頸和股骨上端的骨密度則影響不大，而該處的骨折最多。
研究還發現飲茶時加牛奶則更有幫助。
針對該研究報告，一些營養學家說，飲茶當然對老年人預防骨質疏鬆有益，但要防止骨折發生，光飲茶是不夠的，老年人還要用適當的鈣和維生素D補充劑，限制飲酒，不吸菸，保持適當的體育鍛煉。
