白髮是一種很正常的生理現象，頭髮烏黑是因爲頭髮裏含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑;反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨着人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。
老年人染髮危害大
隨着生活生活水平的提高，很多老年人希望能讓自己變得年輕，爲了讓“白髮變黑”而頻繁染髮。其實，老年人染髮比年輕人更危險。
在染髮致病的人羣中，致病率高的往往是那些把白髮染成黑髮的老年人。這是因爲老年人染髮要從髮根染起，染髮劑與頭皮緊密接觸。再加上老年人染髮的時間間隔往往很短，頭部皮膚反覆吸收染髮劑，如果體質較差，就更容易對身體造成危害。目前市場上普遍使用的都是化學染髮劑，其中含有一種叫做對苯二胺的致癌物質，一旦過敏體質的人接觸到這種化學物質，就會產生紅斑、丘疹、水皰等症狀，從而引起過敏。如果長期與這種致癌物質接觸，還可能誘發皮膚癌、白血病、膀胱癌等疾病。
因此，老年人最好不要染髮，如果有特殊情況必須要染，一年也不要超過兩次。最好使用天然純植物染髮劑，並且要到專業的美髮店染髮，在染髮之前先做皮試，選擇半永久性的染色劑。過敏體質、高血壓、心臟病、哮喘患者則不建議染髮。如果染髮後發生過敏，一定要在醫生囑咐下服用抗過敏藥物。
中老年人如何預防白髮
按理說中老年的白髮是很正常的，但是現在越多的中年人過早的出現白髮，如果在平時的生活中注意用到一些方法，白髮的生長完全可以延遲。在此，老人網小編爲您介紹延緩白髮的方法，以供參考。
1、注意營養，多吃些新鮮蔬菜、水果。
2、對慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療，爭取早日康復。
3、加強身體鍛鍊，能促進全身血液循環。增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能。
4、採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
5、常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
6、開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
7、保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
老人網溫馨提示：長白頭髮是一個很正常的現象，每個人都會經歷的，因此要儘量保持樂觀的心態，平常心待之。
