每一位的家長都希望自己的孩子是一個非常聰明的人，因此從小就會開始培養提升智商的事情。而飲食就是最好的方式，不過你知道嗎？食物也是有兩面性，雖然說有些事物能提高智商，但有些食物恰恰相反，會降低智商。因此在飲食上應該多注意，那麼你知道哪些食物會影響到智商呢？
愛吃甜食的人易變笨
在生活中有很多人都喜歡吃甜食，不過你知道嗎？其實愛吃甜食的人容易變笨哦。據瞭解，這是美國最新的研究證明，愛吃甜食的人會導致大腦的記憶還有學習的能力出現下降的情況。那麼爲何會這樣呢？其實很簡單，糖類食物吃太多了會導致胰島素下降，而胰島素恰恰就是幫助腦細胞與細胞功能之間的溝通。因此愛吃甜食的人是容易變笨的。
你知道嗎？變笨只是吃甜食中的一種危害，它還會帶來這些危害。
1.變胖
愛吃甜食的人是會越來越胖的，據瞭解，但大量的糖分進入體內的時候，它們會自己轉變成脂肪，而且還會影響到我們對於維生素的攝取，最終導致肥胖的出現。
2.乳腺癌
你知道嗎？胰島素的分泌也是直接影響到乳腺癌，而愛吃甜食會導致胰島素下降。那麼乳腺癌就會找上門來。
3.易疲憊
你知道嗎？其實甜食吃太多了會讓你疲憊感越來越強烈。因爲大量的甜食攝取會影響到維生素的吸收，而維生素B1的缺乏就會容易導致眼疲勞，隨之就是身心的疲憊。
這些食物也會影響智商
1.酒
如今飲酒的大有人在，那麼你知道嗎？其實喝酒會不僅僅傷害，它還會導致記憶力下降，嚴重影響到智商。
2.過鹹食物
如今不少人都很重口味，但是你知道嗎？過鹹的食物吃多了不但會導致高血壓的出現，最嚴重的就是影響到大腦的認知功能，從而影響到智力。
3.油炸食物
想要避免智商下降那麼就要少吃油炸的食物，據瞭解油炸食物還有的致癌物質有很多，不但會導致癌症而且還會影響到智力。
4.含鋁食物
我們都清楚每天都需要攝入一些微量元素來補充影響，而鋁元素就是其中一種。不過鋁元素的補充量很少，一旦超過了就會導致記憶力出現下降。在生活中最常見的鋁食物是油條，因此少吃油條吧。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
