小雪節氣剛過就有不少人出現了脫皮的情況，其實冬季就是手腳脫皮的高發季。之前就已經講過了手腳脫皮怎麼治，那麼今天就來講講它的預防方法。
手腳脫皮都是這些因素惹的禍
1.季節乾燥
你知道爲何冬季被稱爲手腳脫皮的高發季嗎？其實很簡單，這主要是因爲天氣的原因所引起的。冬季是以乾燥爲主，因此有些人的手腳表面會脫皮，沒有瘙癢、炎症的情況。
2.乾燥性皮炎
如果不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和個人的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皁品洗手。
3.手癬
你知道手腳脫皮是什麼原因嗎？其實手癬也是一大因素。據瞭解，手癬不會單獨存在的，一旦患有手癬，那麼這人一定也有腳癬。得了手癬的一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。
4.汗皰疹
比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀爲米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認爲與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認爲和情緒緊張有一定的關係。
手腳脫皮的預防方法
1.怎麼去避免手腳脫皮呢？其實平時要注重衛生即可。我們要保持皮膚乾淨，儘量少沾水，洗手最好用溫熱水，每次洗完手、腳之後，不要對着空調或者幹手器直吹。
2.上面也介紹了汗多的人也會導致脫皮的現象出現，因此想要避免就要對症下藥。對於手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳。
3.肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂，皮膚乾燥的人最好別用肥皁洗手、洗澡，儘量多用潤膚霜或手霜；
4.平時注意放鬆心情睡好覺。
5.多吃點維生素的食物吧，想要預防就要多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟。
6.多喝水補充補充水分。少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。
有很多人手腳脫皮之後就會隨撕掉，那麼手腳脫皮可以撕掉嗎？據瞭解，其實脫皮了最好是不要撕，因爲撕掉會影響到皮膚的健康。
