相信很多人起牀的時候都有過肚子餓的經歷，那麼你是怎麼解決呢？是看到什麼食物就吃呢？還是忍着餓趕緊做一頓美味的早餐呢？其實飢餓的時候看到哪些食物就吃是不明智的做法。因爲有些食物不能空腹吃，空腹吃只會危害自身的健康，腸胃是最受傷的。因此空腹的時候在食物的選擇上也是很有學問的，那麼一起去看看哪些食物不能空腹吃吧。
七種不能空腹吃的食物
1、黑棗
黑棗不但含有果膠而且還含有大量的鞣酸。這兩種物質容易跟胃裏的胃酸結合造成硬塊殘留在胃中。
2、山楂
山楂含有四酸，分別的有機酸以及果酸跟山楂酸和枸櫞酸。如果說空腹吃山楂的話，那麼這些酸性物質就跟加速胃酸的分泌，對於胃黏膜造成極大的傷害。容易導致腹脹、加重胃病的負擔。因此空腹的時候能不吃山楂的就儘量不要吃山楂。
3、紅薯
相信大家對於紅薯並不陌生，紅薯是養生界的一大明星，無論是養生的、還是保健的甚至是長壽的都離不開紅薯。那麼你知道爲何紅薯在空腹的時候最好不要去吃呢？其實主要是紅薯所含的營養物質有關。紅薯還有一種叫做果膠的營養成分，這種營養成會在你空腹時吃進胃中，加速胃酸的快速分泌，從而引起不適的症狀；不僅這樣，紅薯還含有一種鞣酸的物質，這種物質其實也是會對於胃酸的促進，增加胃酸導致胃部的種種不適。
4、香蕉
香蕉是一種非常的水果，同時也是抗輻射的主要食材。那麼爲何空腹不能吃香蕉呢？香蕉含有太多的鎂元素，如果在你空腹的時候來一根香蕉，那麼體內的鎂以及鈣這兩種微量元素會失去平衡。兩種元素失去平衡會加重心臟的負擔，因此紅薯是吃不得。
5、菠蘿
很多人都喜歡吃菠蘿，那麼爲何空腹的時候不要去吃菠蘿呢？這主要的原因就是菠蘿含有大量的蛋白分解酶，這種分解酶空腹吃的時候會嚴重的傷胃。所有說空腹的時候應該遠離菠蘿，一般在飯後的時候吃能夠更加充足的吸收菠蘿的營養。
6、飲酒
相信很多人都知道空腹最好遠離酒類，那麼你知道爲何會這樣呢？其實我們都清楚喝進去的酒會嚴重的刺激胃黏膜，酒後容易引起胃出血、胃炎等各種胃病。而且酒裏面所含的酒精會快速的融入到血液中，這會加重肝臟的負擔。因此空腹飲酒容易出現心悸，甚至是死亡的情況。
7、大蒜
什麼食物不能空腹吃呢？大蒜就是其中一種。大蒜是最爲普通的調味品，它的刺激性氣味源於蒜素，這是一種刺激性極強的物質，因此在胃部沒有任何東西的情況下吃進大蒜會破壞胃黏膜還有腸壁，影響腸胃的消化功能。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
