不少女性都認爲胸部越大越美麗越健康。其實胸大更美麗沒有錯，不過胸大就不一定是健康了。專家表示，豐滿的乳房一般脂肪較多，而乳房的脂肪堆積已經成爲乳腺癌的絕對因素。乳腺癌是女性最怕的癌症，那麼我們如何預防乳腺癌。
大胸女人易得癌？
是的。美國科技作家佛羅倫薩·威廉姆在新書《乳房的自然與非自然歷史》中指出，女性乳房變大其實並不利於身體健康。報道稱，美國女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C，這看似美麗豐滿的胸部，實際上對她們的健康造成了很大隱患。乳房增大往往伴隨着腰圍增粗、體重增加，從而也就增加了女性絕經後患上乳腺癌的可能性。
美國另一項新研究也發現，乳房大的女性患乳腺癌的危險比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大，乳腺細胞越多，潛在細胞變異或惡性化發展的危險性也就越大。
大胸的女性容易被乳腺癌找上門，那麼我們應該怎麼預防呢？
預防乳腺癌的方法
1.經常運動
最近，研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。
2.不要飲酒
專家認爲，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%；每天喝兩次，其危險性就是24%；如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
3.減體重
美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。
4.穿穩固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
5.少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
6.戒菸
人體內有一種可以減少菸草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸菸，就比其他人更容易隱患乳腺癌。
生活中也有很多預防乳腺癌的食物，比如菜花，瘦肉，海魚等等。女性朋友平時可以多吃。
