孕婦吃什麼可以降火 八種食物輕鬆去火氣

孕婦上火絕對不能吃降火藥，因爲吃藥會讓體內的胎兒受到影響。那麼孕婦吃什麼可以降火呢？

孕婦吃什麼降火

1.苦瓜

不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。

2.蓮子

蓮子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，準媽媽適當食之不僅降火，還有利於預防產前抑鬱症。

3.黃瓜

黃瓜不僅能去火，同時還有助於增進食慾，最適合食慾不振的準媽媽多吃了。

4.西紅柿

中醫認爲西紅柿具有平肝去火之功效。同時西紅柿酸甜可口，營養豐富，最適合妊娠期女性多吃了。

5.海帶

海帶是一種碘含量豐富的海產品之一，孕婦多吃海帶可預防胎兒畸形，同時海帶還具有清除體內積熱的作用，對保護心腦血管健康也有着很大的幫助。妊娠期多吃海帶可減少妊娠綜合病的產生。

6.柚子

柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的症狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓準媽媽特別適合食用哦！

7.牛奶

媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎？因爲牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

8.白蓮鬚

白蓮鬚也就是蓮花的花蕊，它具有固澀（即止血）、補腎、消熱毒的良好功效，準媽媽吃白蓮鬚不但降火而且還有很高的藥用價值哦！