患者在出現病症後一小時內死亡，一般都會被界定爲猝死;猝死是指自然發生、出乎意料的突然死亡。世界衛生組織(WHO)規定：發病後6小時內死亡者爲猝死。
猝死主要成因是冠心病、心臟衰竭和遺傳性心臟病，而患者病發時會心律不正，心臟突然跳得過快、收縮過速，而導致輸出血液不足，令腦部和其他身體器官缺氧，心臟同時因停頓而死亡。
養成5個好習慣可預防猝死
第一個：必定要做的就是戒除吸菸的習慣，有專家醫生告訴我們，吸菸量跟猝死的危險性是成正比的，因此戒菸可以很好的降低猝死機率的發生。
第二個：限制酒量的攝入，因爲如果長期飲酒的話，它會使我們體內的代謝速度加快，因此身體的需氧量也會增加，容易出現供氧不足的情況發生。
第三個：要保持良好的運動習慣，不能再飯後就開始進行運動，因爲如果飯後就開始劇烈運動的話就可能影響到胃腸的消化，影響人體的身體健康。
第四個：有保持良好的情緒，要學會如何去緩解身心的壓力，因爲白領猝死的案件並不少見，他們都是因爲工作壓力太大而心不順，因此要保持好的情緒，適當的釋放壓力。
第五個：健康飲食。在條件答應的情況下，健康、均衡的飲食習慣可以防朽邁。水果和蔬菜可以防止你身體細胞受損，顏色最鮮豔的水果和蔬菜對你最有好處，比如菠菜、椰菜、螺旋藻(藍藻)、小紅莓、紅蘋果和藍莓，實在都是非常好的。
