愛可以帶你走到一個新高境界——或者新低谷。你可能擁有生活中最強烈的感覺，如果事情發展地很好的話，這種感覺會更強烈。但是如果事情往糟糕的方向發展的話。這裏有6點約會建議可以幫助你保持這種愉快的建議。
約會建議1：花點時間思考
有些青年人有約會過，有些沒有。“在開始約會前，女孩子需要對自身感覺良好，”舊金山的凱薩醫療機構首席青年醫療專家查爾斯.韋貝爾斯曼說。他的建議是：通過約會，你可以瞭解到自己，你可以知道你約會的目的。如果你還沒準備好，那還是冷靜好保持單身或者和親密朋友出去走走。
約會建議2：約會結束後，可以考慮約會對象是否喜歡你
回想在約會過程中，是否有什麼問題。你有說錯話嗎?你是否穿錯衣服呢?在一個健康的關係中，感受是相互的。你尊重雙方，而且相互之間很愉快。如果這些不能描述你的情況，對你來說，沒有錯，但是你確實要反思下。
約會建議3：知道繼續發展的時機
有時候，你必須承認，關係並沒有發生作用。也許你生活中的愛會變得自私和狹隘。也許你意識到你想要更好的東西。“如果一個男朋友沒法給你你想要的，就離開吧，”在劍橋大學引導中心和女孩子工作的丹尼爾.格利福斯說。她一直告訴女孩子。“它現在確實會傷害到你，但是，你可以經歷。”
約會建議4：在臉書上交流前，先談談臉書
社會媒體把約會的前前後後問題展示給所有人看。如果你喜歡一個男孩或者他喜歡你，最好的方法是告訴他不要把關於你的事情放到網上，包括圖片。有些事情是不需要和整個世界分享的。
約會建議5：保護自己免於壓力
壓力不是愛，另外它也是不正常的。大部分青年人說他們在一段關係中從未感覺到壓力。而且，一點心理準備就不會受到傷害。提前決定你的價值觀和你決定你們到底要走多遠。但是，在頭腦發熱的時候，一定不要做決定。
以下有幾點建議可以讓你免於壓力問題：
1、避免這種情況，有些男孩子期望的比你能給的還多。
2、和同齡男孩約會。和年長的男孩約會的話，很容易就會發生性關係。
約會建議6：給愛成長的時間
有時候，愛的感覺比愛本身更好。你是如何分辨你如何陷入愛情嗎?
如果你昏頭昏腦的，又需要即可給出明確的回覆，對所有事情都有問題，這些現象都表明你不是真正的戀愛了。目前，這聽起來很有趣，但是你可能感覺失望。
成熟的愛隨着時間會變得更加堅強。你越瞭解對方，你的感覺就越強烈。而且你並不一定要成爲某些人。你們相互喜歡，因爲你們都喜歡真實的對方。如果你如大多數人，尋找成熟的愛需要耗費很多的時間，但是它確實是值得的。
