一、給寶寶補鈣，媽媽要注意7件事不要以爲寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點：1、不要讓鈣遇見草酸菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容......

糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。水果水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由於水果含糖量比蔬......

夏季減肥食譜日式土豆沙拉材料：土豆350克。輔料：火腿120克、黃瓜60克、胡蘿蔔50克、雞蛋2個。調料：食鹽少許、沙拉醬5大匙、青芥辣適量。做法：1、馬鈴薯去皮，切塊。放入微波容器內，加蓋高火叮5分鐘；2、放涼後，放入食品袋內用......

晚餐不吃主食可以減肥嗎？很多減肥的人，都認爲主食吃多了會變胖，轉而用蔬菜來代替主食。其實，在食用適量的主食後，加上適量的運動，是根本不會變胖的。遺憾的是，很多人在減肥時，都談主食而色變。但小編要打擊各位一下，不吃主食的......

臺灣廁所餐廳是什麼梗臺灣廁所餐廳號稱全世界最變態的主題餐廳之一，將廁所和餐廳結合真是想想就有畫面感，有獵奇心理的人可能會想要去嘗試一番，小編只想說好好吃飯難道不好嗎。中國臺灣省高雄市有一家以廁所文化爲主題的......

這是給上班族設計的方便早餐，你只要到超市去買個麥片，然後一次就可以煮一大碗，要吃的時候挖兩勺。星期一蘋果汁+五六顆大杏仁+麥片，攪一攪吃下去，這個杏仁麥片粥裏有蘋果的營養、大杏仁的營養、麥片的營養。星期二如法炮製......

以輔食爲主的早、中、晚餐從8~9個月起，母乳開始減少，有些母親奶量雖沒有減少，但質量已經下降，所以餵奶次數可以逐漸從3次減到2次，也可以增加一次配方奶粉，而輔食要逐漸增加爲早、中、晚餐三餐，也就是以輔食爲主，爲斷母乳做好......

早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎牛奶加雞蛋是很多人早餐的主要內容，可其實這樣的早餐搭配並不科學。清晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來補充身體所需的能量，但是牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，但它們提供的優質蛋白......

如果需要選擇節食減肥，你會選擇減少或者不吃哪一類食物呢？主食和肉，就首當其衝，特別是主食，因爲阿特斯減肥法把碳水化合物歸爲人們發胖的元兇，所以大多數時尚女性節食會逼自己戒吃主食。不過，不吃主食可能暫且會讓你的身體少......

精緻的白米飯是大家現在吃的最多的主食，米飯的主要成分是碳水化合物，現在人們的米飯越吃越精緻，營養越來越少，吃得都是熱量。而糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素含量都較精米米飯中的要高，熱量卻更低，更適宜減肥時食......

每天上班像打仗一樣，急匆匆的擠地鐵，百米衝刺一樣忙着打卡，所以來不及吃早點，以前買幾個包子邊擠地鐵邊吃，現在地鐵不讓吃東西了，在封閉裏面吃帶餡兒的東西味道確實也重，所以現在基本都是在公司樓下吃早點。張小姐在一家IT公......

習近平總書記到月壇北街的慶豐包子鋪就餐，引起市民們的瘋狂追隨，昨天該店迎來開業以來的銷售高峯，總書記點過的包子和芥菜套餐一度脫銷。市民們也爲了能在總書記就餐的桌子上就餐合影，不惜排隊半小時。豬肉大蔥包子用大蔥......

【本站訊】據法國《巴黎人報》18日報道，法國參議院7月通過農業現代化相關法律草案，其中一個重要內容就是對法國學校餐廳供應食物的種類、烹飪方法及次數進行詳細規定。新法律將適用於法國所有大、中、小學餐廳及爲各類......

旅遊是一件好事，要是選錯地方旅遊那就是血光之災的場所。近日，遊客在麗江餐廳就餐被打引得網友爭議很大。當天，麗江快活林飯莊店主曾女士向新聞確認，該份公開道歉聲明確實是她所發，因爲打人事件事發後受到網友的謾罵、事件......

隨着生活水平的提高，人們的在衣食住行各個方面的選擇也是越來越多，就如飲食有西餐、中餐、還有各種口味的小吃，甜的、鹹的、辣的，各種滋味都有。不少女性要麼是爲了減肥，要麼是加班沒時間，總是習慣把零食(薯片、果脯等)當做......

吃還是不吃？這是一個常令人煩惱的話題。很多人爲了控制自己的體重或者減肥，開始盛行晚餐不吃主食甚至不吃晚餐的做法。那麼這樣的做法真的是正確的嗎？生活中雖然提倡晚餐吃得相對清淡，但仍然是以均衡合理爲前提的。不吃主......

主食，是我們餐餐都離不開的食物。然而，即使是我們最熟悉的食物之一，人們對它也存在諸多的誤解。主食熱量高，吃了容易發胖。這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生......

不吃米飯瘦的快?得出這句結論的人，我想問人家米飯到底哪裏招你惹你了?明明人家熱量那麼低，營養那麼高，飽腹感還那麼強，你爲啥不吃米飯??不吃米飯減肥的人，總是打着米飯的熱量很高的招牌，殊不知他一口一口吃進去的紅燒肉、巧......

說起動漫，很多人就會想到日本。每個人的童年都卻少不了動漫的存在，去日本看最萌動漫，日本的餐廳也有動漫啦，去日本最萌的動漫主題餐廳，品日本料理，看最萌動漫!神奇寶貝咖啡廳東京澀谷1.神奇寶貝咖啡廳東京澀谷澀谷的這家餐......

相信大家都知道早餐對於身體健康的重要性，但是卻也有很多人不在意，其實不吃早餐是一個非常不好的習慣，因爲每天上午是一個人工作最多最繁忙的時間，如果不能有一頓營養的早餐爲身體補充營養的話，很容易造成一個上午精神不佳......