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冬季養胃 多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效
花生蜜棗紅薯養胃粥的做法食材:大米100克,紅薯200克,花生米50克,阿膠棗50克。做法:1.紅薯去皮切成滾刀塊。2.準備好花生米和阿膠蜜棗。3.大米洗淨泡製30分鐘。4.鍋中加水燒開,把大米、紅薯、花生一同加入燒開轉中小火煮至30......
2023-10-31
養胃粥:紅棗青菜粥的做法
紅棗青菜養胃粥的做法食材:紅棗15克,青菜15克,大米50克。做法:1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘,瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨放入鍋中,加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎,煮熟的紅......
2023-10-30
養胃粥:蔥白粥的做法
蔥白養胃粥的做法食材:大米50克,大蔥10克,水100毫升,鹽適量。做法:1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘;取大蔥的蔥白,蔥白洗淨後切成2cm小段。2.鍋置火上,倒入適量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米將熟時把切段的蔥白放入鍋中,米爛......
2023-10-30
養胃粥:洋蔥豆腐粥的做法
洋蔥豆腐養胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,豬肉50克,青菜30克,洋蔥40克,蝦米20克,鹽少許。做法:1.豆腐洗淨切塊;青菜洗淨切碎;洋蔥洗淨切條;豬肉洗淨切末;蝦米洗淨備用;大米洗淨泡發。2.鍋中注水,下入大米大火燒開,改中火,下入豬......
2023-10-30
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。做法:1.糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花,放入......
2023-10-31
養胃粥:靈芝紅棗鵪鶉蛋粥的做法
靈芝紅棗鵪鶉蛋養胃粥的做法食材:靈芝20克,紅棗20克,鵪鶉蛋2個,大米80克,白糖5克,蔥花少許,香油少許。做法:1.大米洗淨浸泡;鵪鶉蛋煮熟去殼;靈芝切片。2.砂鍋放入清水,下入靈芝熬成湯。3.放大米煮至五成熟;加紅棗,倒入靈芝湯汁煮成......
2023-10-31
養胃粥:大米甘蔗粥的做法
大米甘蔗養胃粥的做法食材:大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。做法:1.大米淘洗乾淨,再置於冷水中浸泡半小時後,撈出瀝乾水分。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒綻開後,倒入甘蔗汁燜煮。3.用小火煮至粥成後,調入白糖入味......
2023-10-31
腸胃想“造反” 多吃紅豆花生山藥養胃粥
紅豆花生山藥養胃粥的做法食材:花生適量,紅豆適量,糯米適量,鐵棍山藥適量。做法:1.花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。2.山藥去皮切小塊。3.鍋中加入清水燒開倒入紅豆,花生煮上10分鐘。4.再把糯米加入繼續大火煮開,小夥燉煮......
2023-10-31
多喝四黑粥補腎又養胃
四黑養胃粥的做法食材:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁。做法:1.黑米用清水洗淨後,浸泡兩個小時。黑芝麻和核桃仁也同樣洗淨。2.除黑豆以外的所有材料一起放入鍋裏,加適量的清水煮。3.這時,將冷凍裏的黑豆拿出,水開了以後放黑豆,然後轉......
2023-10-31
冬季想健脾養胃就喝山藥糙米粥
山藥糙米養胃粥的做法食材:糙米1杯,水6杯,山藥半根,枸杞10-20克,土茯苓3-5塊。做法:1.一杯糙米、六杯水,放入砂鍋,大火煮。2.山藥洗淨去皮,切丁。3.待糙米煮沸後,放入切丁的山藥。4.洗淨枸杞和土茯苓即可加上(如不喜歡土茯苓的味......
2023-10-31
養胃粥:芡實海蔘粥的做法
芡實海蔘養胃粥的做法食材:大米100克,海蔘20克,芡實粉10克,鹽適量,味精適量,枸杞適量,香油適量。做法:1.大米洗淨浸泡;海蔘用溫水泡發後洗淨,切小塊。2.鍋置火上,注入水將大米、海蔘煮至粥將成。3.放入芡實粉、枸杞熬煮片刻,調味......
2023-10-31
夏季養胃粥的做法大全
鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1.一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2.油熱放薑片,菌菇類倒入鴨肉翻炒,下米炒香。3.倒到高壓鍋,煮到蓋冒氣泡,調至小火煮半小時。4.翻開蓋,下蒜段、芹菜......
2023-10-31
胃受損? 不妨試試魷魚排骨養胃粥
魷魚排骨養胃粥的做法食材:幹魷魚適量,粳米適量,排骨適量,香芹適量,香豆腐粒適量,冬菜適量。做法:1.幹魷魚用冷水提前泡發。2.從泡發好的魷魚上面取出軟骨,接着把魷魚洗淨。(幹魷魚沒泡發前不好取出)3.把魷魚切成三大片,再切成小......
2023-10-31
養胃粥:玉米綠豆粥的做法
玉米綠豆養胃粥的做法食材:綠豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨;糯米浸泡1小時,玉米浸泡6小時;綠豆提前一晚浸泡,蒸鍋蒸熟,備用。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......
2023-10-31
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。做法:1.將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀,加白糖拌勻即可。......
2023-10-31
養胃粥:豬肺肉桂粥的做法
豬肺肉桂養胃粥的做法食材:豬肺130克,桂皮20克,大米80克,薑絲適量,鹽適量,麻油適量。做法:1.豬肺切塊;大米淘淨,泡發;桂皮洗淨,用棉紗布包好。2.將大米入鍋加適量清水,旺火煮沸,下薑絲和棉紗袋,中火熬煮。3.小火燜煮,下入豬肺,待粥濃......
2023-10-31
這14款健脾養胃粥非常適合小孩
1.小米山藥粥材料:鮮山藥,小米,白糖。做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮爲粥,然後加白糖適量,空腹食用。功效:健脾止瀉,消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱,消化不良。2.土豆粥材料:土豆100克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗乾淨,切成......
2023-10-31
養胃粥:白朮內金紅棗粥的做法
白朮內金紅棗養胃粥的做法食材:紅棗適量,粳米100克,白朮適量,雞內金適量,白糖4克。做法:1.粳米泡發洗淨;紅棗、白朮均洗淨;雞內金洗淨,加水煮好,取汁待用。2.鍋置火上,加入適量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮開。3.再加入白朮......
2023-10-30
養胃粥:豬肉大米粥的做法
豬肉大米養胃粥的做法食材:玉米50克,豬肉100克,大米80克,枸杞適量,鹽3克,味精1克,蔥花少許。做法:1.玉米揀盡雜質,用清水浸泡;豬肉洗淨,切絲;枸杞洗淨;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入大米和玉米煮開,改中火,放入豬肉、枸杞,煮至豬肉變......
2023-10-31
養胃粥:陳皮豬肚粥的做法
陳皮豬肚養胃粥的做法食材:豬肚60克,大米60克,陳皮10克,黃芪15克,水100毫升,鹽少許,蔥花適量。做法:1.豬肚洗乾淨後切成長條狀;大米洗淨後加清水浸泡30分鐘;黃芪、陳皮洗淨後切碎。2.水入鍋,將浸泡後的大米放入鍋中熬煮。3.水開......
2023-10-30
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