早晚養胃粥的做法一：材料：粳米50克，大棗10克，蓮子20克。做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨；三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。早晚養胃粥的做法二：原料：紅薯150......

健脾養胃粥的做法？健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材，如稻米、山藥、薏米等，以溫和的燉煮方式製作而成，既能舒緩胃腸不適，又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......

山楂養胃粥的做法食材：山楂25克，大米100克，水120毫升。做法：1.山楂洗淨，去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上，加入適量清水煮開，然後放入山楂、大米熬煮，待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......

紅薯小米養胃粥的做法食材：紅薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.紅薯去皮洗淨，切小塊；小米泡發洗淨。2.鍋置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯，用小火煮至粥濃稠時，調入白糖入味即可。相關精彩閱讀：小米養胃......

很多人早上起來以後都覺得腸胃不是很舒服，這就是因爲沒吃早餐纔會引起的症狀，爲了避免腸胃會出現腹脹和腹瀉的現象，平時要準備一些早餐的養胃粥來調理，像比較常見的扁豆山藥蓮子粥，南瓜胡蘿蔔小米粥都是能夠養胃調理脾胃的......

山藥茅根養胃粥的做法食材：山藥30克，白茅根15克，大米100克，鹽3克，蔥少許。做法：1.山藥去皮切塊；大米洗淨，泡發。2.將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中，加入1800毫升水，旺火燒開。3.最後改用小火煮至成粥，調味即可。食材的功效1.山......

四紅補血粥：養胃粥的介紹薏米、小米、紅豆、高梁，對於懶人來說，用來煮粥最方便、最健康。可以各種各樣的組合着。最喜歡這個組合，補血養胃，適合冬天。四紅補血養胃粥的功效四紅補血養胃粥的最大功效就是補血養胃，粥中的小米......

不管是早上還是晚上喝粥，我們都要滿足對胃不刺激的，那就是養胃粥！那麼這樣的養胃粥有哪幾種呢？如何做這樣的養胃粥呢？今日小編帶大家來認真的瞭解下，希望大家都能有很好的胃口！養胃粥的做法1、南瓜胡蘿蔔小米粥材料：小米、南......

養胃粥怎麼做？胃是我們消化食物的器官之一，經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物，有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將爲您介紹幾種養胃粥的做法，讓您在家中輕鬆烹飪......

大蒜養胃粥的做法食材：大蒜1個，大米100克，枸杞子10克，水150毫升，香油適量，鹽適量，味精適量。做法：1.大蒜頭去皮、切碎備用；大米淘洗乾淨後浸泡30分鐘。2.鍋置火上，加入適量清水煮沸，放入大米用大火熬煮。3.待米粒開花時加入蒜粒......

山藥枸杞養胃粥的做法食材：山藥100克，糯米50克，枸杞子少，水120毫升。做法：1.山藥洗淨，去皮切丁備用；枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上，倒入適量清水與糯米，用大火熬煮，煮沸後改小火熬煮，待......

雀肉養胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，鹽3克，味精2克，蔥花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀處理乾淨、切塊，入沸水中汆燙去血水。2.熱油將鵪鶉炒至金黃。鍋內添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟軟時下入鵪鶉，改小火煮至粥熟，加鹽、......

養胃的時候很多人會選擇吃粥來改善，在炎炎夏季的時候很多人都覺得自己沒有什麼胃口，如果不及時給自己改善和調節飲食的話，那麼長期下來是很容易對自己的胃部有傷害的，而在養胃的時候很多人會選擇秦方來製作這種養胃粥，養胃......

蓮子八寶養胃粥的做法食材：蓮子20克，南瓜80克，大米60克，糯米60克，百合5克，桂圓20克，紅棗20克，綠豆20克，白糖適量。做法：1.紅棗用冷水浸泡20分鐘，洗淨外皮，與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘，取出備用。2.糯米洗淨泡4小......

洋蔥豆腐養胃粥的做法食材：大米120克，豆腐50克，豬肉50克，青菜30克，洋蔥40克，蝦米20克，鹽少許。做法：1.豆腐洗淨切塊；青菜洗淨切碎；洋蔥洗淨切條；豬肉洗淨切末；蝦米洗淨備用；大米洗淨泡發。2.鍋中注水，下入大米大火燒開，改中火，下入豬......

蔥白養胃粥的做法食材：大米50克，大蔥10克，水100毫升，鹽適量。做法：1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘；取大蔥的蔥白，蔥白洗淨後切成2cm小段。2.鍋置火上，倒入適量的清水煮沸，放入大米熬煮。3.待大米將熟時把切段的蔥白放入鍋中，米爛......

紅薯養胃粥的做法食材：紅薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖適量。做法：1.將紅薯洗淨，去皮，切塊備用；粳米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上，倒入適量清水燒沸，下粳米、紅薯塊用大火熬煮。3.待煮開後轉小火熬煮至粥稠，加入白糖拌勻即可出......

四紅補血粥養胃的做法材料：紅豆，紅棗，紫米，花生，核桃，大米，小米步驟：1、紅豆、紫米提前用水泡一夜，如果來不及至少提前泡2個小時。2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒開後轉小火熬1小時。3、再放入洗乾淨的大米、小米......

梨養胃粥的做法食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。做法：1.鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。2.鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，加蜂蜜調勻即可......

早上和晚上是養胃的最佳時間，因此小編要爲想要養胃的小夥伴們推薦4款早晚養胃粥，一起來看看怎麼做吧。早晚養胃粥的做法一：材料：粳米50克，大棗10克，蓮子20克。做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨；三者同入鍋內，加......