延長壽命一直都是我們所追求的目標，那麼怎麼才能長壽呢？以下10個睡前小習慣可助長壽。睡前長壽習慣1、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被矇頭。2、喝杯加......

1、氣虧血虛型其症狀表現爲經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作脾統血，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物爲主，並加入適量的引經藥甜水，比如可以......

老話常說：經常泡腳，賽吃人蔘，泡腳是一項簡單且好處極多的保健方法，且在腳部上隱藏了諸多重要的養生穴位和經絡，通過泡腳能予以良好的刺激，對於防病養生大有裨益。泡腳有何好處1、調節血液循環腳部素有第二心臟的美稱，並且腳......

大家都知道泡腳有很多的好處，那麼，男性用鹽水泡腳能補腎嗎？下面是詳細的介紹，一起來了解一下吧。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的更加健康，可......

3種藥材加水泡腳能幫你去溼氣1、生薑生薑味辛，性微溫，可驅寒祛風，因此在水中加入幾片生薑燒熱，再用來泡腳，有助於祛除體內溼氣，改善怕冷、手腳冰冷等症狀。2、艾葉艾葉具有溫經止血，散寒止痛的功效，外用還可以祛溼止癢。如今......

腳氣是什麼原因引起的一、首先，香港腳的產生原因。一般來說，引起腳氣的罪魁禍首是腳部的細菌，主要有紅色毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等等，這些細菌可以分解皮膚的代謝物，不過，在分解的過程中就會產生惡臭。二、其次......

泡腳是一種很養生的方法，既能安眠又能緩解疲勞。但是，並非所有人都適合泡腳的。我們一起來看看吧。這五種人千萬不能泡腳1、特殊人羣泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟病、......

腳底死穴位很多的部位，很多的人疲勞了或者是生病了都是通過按摩腳底改善的。拔火罐是中醫常用的辦法之一，那麼腳底可以拔火罐嗎?下面我們就一起來看看腳底拔火罐的好處都有哪些吧。腳底可以拔火罐嗎腳底可以拔火罐嗎?答......

當體內積累一定量的毒素時，這些毒素會通過皮膚表現出來，比如皮膚上面會長痤瘡、黑頭、色斑等。這些皮膚問題對於女性朋友來說，一定很想擺脫，這就要求女性朋友找尋一些具有排毒效果的方法。有人說泡腳能排毒，這是真的嗎？日常......

在平時的日常生活中很多人都遇到過扭腳的情況，尤其是中老年人和缺乏鍛鍊的人，由於長期的不活動就會造成腳踝骨僵硬，或者是脆弱等，就會容易出現扭腳的情況，腳扭了之後會對腳踝骨造成很大的危害，尤其是中老年人，那麼腳扭了該怎......

泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔，一般老年人都會認爲月經期是不能泡腳的。那麼經期爲什麼不能泡腳呢？這只是傳統的說法，經期是可以泡腳的，泡腳是一種減緩經痛的好方法。中醫認爲，腳上有反射......

現在似乎很流行泡腳，不管是老年人還是年輕人，都喜歡在睡前泡一下腳。腳是人體的第二個心臟，腳上的很多穴位都分別對應着身體裏的各個器官，人們泡腳的時候就可以刺激1到這些區位，然後促進全身的血液流通，讓人感覺身體舒適，還......

中醫學上來說，泡腳是個很好的養生行爲。泡腳不僅能趕走寒冷，還能疏通經絡。但你知道醋泡腳能治腳氣這回事嗎?下面分享關於用醋泡腳的養生好處，每一個都不容錯過。一、促進血液循環泡腳最大的好處就是促進血液循環，像冬季......

現如今，生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內多寒、溼之毒，通過泡腳，可以加速體內寒、溼之毒的排除，爲我們擁有健康的身體保駕護航，下面就跟着小編一起來了解下吧。冬季泡腳能治腳氣嗎？腳氣是......

腳後跟疼的情況可能是由於我們自身的腳步出現了很大的磨損導致的，出現了腳後跟疼痛的問題，我們千萬不要盲目的進行治療，可以通過一些雲南白藥噴劑可以達到很好的消炎止痛的效果，按摩的方法也可以有效的促進血液的循環，來熟......

每天泡腳是人們在晚上睡覺前選擇最簡單的解乏方式，而且目前患有腳氣的人也是越來越多。人們也會選擇各種方式來治療，那麼鹽水泡腳能治療腳氣嗎，鹽水泡腳並不能治腳氣，因爲鹽水可能只有簡單的抗菌作用對治療腳氣是沒有什麼......

搓足能養生因爲在人腳掌上密佈了許多血管，故醫學上把腳掌稱爲人的第二心臟。腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連，有通往全身的穴位，刺激腳掌能使末梢神經活躍，神經系統與內分泌系統充分發揮作用，腳腿和大腦感到輕鬆舒暢，並......

​泡腳是一種古老而有效的中醫保健方法，它可以促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠，同時對一些身體不適有一定的緩解作用。但泡腳能否減肥一直是人們關注的話題。在本文中，我們將介紹泡腳是否能減肥以及泡腳的其他好處，幫......

秋燥能泡腳嗎有網友提問，秋燥能不能泡腳？專家表示，秋燥要特別注重足部的保暖，以防寒從足生。由於兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因爲腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致......

中醫認爲腳跟是精氣之根，腳離心臟是最遠的，同時也承受着全身的體重，再加上腳底有很多的穴位，適當的進行按摩具有一定的養生功效。現在的年輕人工作壓力比較大，缺乏一點運動，長時間久坐的話就會讓記憶變得越來越硬，從而導致四......