現在在我們身邊越來越多的快餐食品，還有人們也喜歡這些甜的、油膩的重口味食物，經常食用這些食物都會造成膽固醇升高的隱患。除此之外，不規律的飲食也會導致血液中的膽固醇直線上升。有什麼食物可以降低膽固醇的嗎？今天小......

有些糖友擔心自己用的藥不是最好的，服藥才幾天，對血糖控制程度不滿意就急於換藥。每次聽說有新藥都想去試，頻繁換藥。有的甚至看見別人用藥好，也跟着去買。專家提醒，所謂的好藥是最適合糖友病情的藥物，糖尿病用藥強調個體化......

喝茶，既怡情又養生，在全世界都受到歡迎。近日，日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裏，介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑......

一、南瓜當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的......

高溫下的我們容易上火，那麼你知道如何來降火嗎？不妨試試水果吧，聽過有些水果都具有降火的功效。下面一起去了解一下吧。降火吃什麼水果1.甘蔗甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津......

降壓減脂軟化血管的食物1.綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬......

據中國心血管病報告顯示：在我國10個省市35歲—74歲成年受訪者中，90%的人不知道血脂異常會帶來哪些危害、血脂異常和冠心病有什麼關係，血脂異常的治療率、控制率也都非常低。美國一項最新調查表明，超過七成人不知道他......

夏季暑熱難擋加上孕婦妊娠期代謝快，孕婦往往比一般人的體溫還要高。因此消暑防暑尤爲重要。夏季天氣炎熱吃水果降溫是最好的方式，那麼孕婦吃什麼水果防暑降溫恩？降溫水果1.橘子橘子中含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血......

其實能夠降脂的食物真不少，關鍵是你會吃！當然還要降脂食譜的配合，這樣的降脂效果是最好的啦！那麼降脂食物有哪些？降脂食譜又有哪些？跟着小編一起好好了解下！降脂的食物大蒜：大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米1......

喝茶治療上火是最有效的方法，那麼你知道哪些茶具有降火的作用嗎？下面跟着小編一起去了解一下七種降火茶。降火花茶1.菊普茶所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。2.玫瑰麥冬......

老人血壓過高怎麼辦？中醫指出在日常飲食中應該少吃點鹽，不能抽菸，保持適量的運動，同時養成保持良好的睡眠習慣，注意血壓監測，並且可以通過常食藥粥來改善血壓過高的狀況。五種降血壓的藥粥做法一、芹菜藥粥芹菜粥有平肝清熱......

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學着保護血管健康，或許應該成爲您的一節必修課。通常認爲，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥......

降糖中藥1.西洋參：每天宜吃5克降糖關鍵點：西洋參的有效成分皁苷有顯著的降血糖作用。而且可以降血脂，促進血液循環，從而有助於改善糖尿病患者的全身症狀。這樣吃降糖最有效：西洋參蒸燕窩西洋參蒸燕窩易吸收，滋補效果好。西......

西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔......

1、綠茶綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。2、桑葉茶在古代，桑葉就被用來製成治療消渴的中藥。桑葉茶中特有的成分1-......

近期，美國佛羅里達州立大學的科學家在《美國高血壓雜誌》發表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態及低溫環境下的血壓。研究表明，肥胖及超重人士在服用西瓜萃取物後，動脈及心臟血壓都降低了。這是因爲西瓜中......

高血壓和高血脂及高血糖都是極爲常見的疾病，高血壓是中老年人常見的一種症狀，高血壓的出現容易帶來多種併發症，所以我們在日常的生活中一定要做好對於高血壓的預防工作，一旦出現了高血壓的症狀，我們除了要積極去治療外還需......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10......

隨着冬天的腳步越來越近，大家肯定都想吃一些比較辛辣的食物，來爲自己的身體提供一點溫暖，在你吃了這些辛辣的東西之後，你的胃受的了嗎?想讓你的胃舒服一點嘛？那就吃一些清火的東西吧，下面我就給你來介紹一些冬季清火食譜吧！......