女性不孕症吃這5道食療方
土豆醬燜牛腩
材料：牛腩、土豆各250克。
調料：鹽、甜麪醬、醬油、白糖、料酒、青紅甜椒圈各適量。
做法：牛腩切塊，用甜麪醬、醬油、白糖、料酒醃漬，土豆切塊。油鍋燒熱，下牛腩滑熟，入土豆翻炒，加入水燒開，燜20分鐘。收汁，調入鹽，撒青紅椒圈點綴即可。
功效：本品有補肝強腎、滋養脾胃、強健筋骨的功效，不孕症患者食用尤爲適宜。
洋蔥排骨湯
材料：洋蔥150克，排骨200克。
調料：薑片10克，鹽、味精各適量。
做法：排骨洗淨，砍成小段，洋蔥洗淨切片。將排骨段下入沸水中稍氽後，撈出瀝乾水分。鍋中加水燒開，下入排骨、洋蔥、薑片一起燉熟後，調入鹽、味精即可。
功效：本品有壯腰膝、益力氣、補虛弱的功效，適合不孕症患者食用。
牛肉冬瓜湯
材料：牛肉100克，冬瓜500克。
調料：蔥白、豉汁、鹽、醋各適量。
做法：牛肉切成薄片，冬瓜去瓤及青皮，切成小塊，蔥白切段。將豉汁加入清水中燒沸，加入牛肉片和冬瓜塊，煮沸後改用小火燉。至肉爛熟時，撒入蔥白段，加油、鹽、醋等調料攪拌均勻即可。
功效：本品有補益精血、益氣活血的功效，對不孕症患者有一定的食療效果。
鵪鶉蛋燒排骨
材料：排骨500克，鵪鶉蛋12個，青、紅甜椒各1個。
調料：八角、桂皮、鹽各適量。
做法：排骨剁小段，大蒜切片，青、紅辣椒切圈。鵪鶉蛋煮熟，排骨氽去血水。爆香八角、桂皮，下入排骨炒至上色後下入鵪鶉蛋炒勻，再加鹽和水，撒青、紅甜椒點綴即可。
功效：本品有補益氣血、強身健體的功效，對不孕症患者有輔助治療作用。
蘑菇鵪鶉蛋
材料：鵪鶉蛋10個，蘑菇100克，上海青200克。
調料：鹽、醋少許，生抽、水澱粉各適量。
做法：將鵪鶉蛋都煎成荷包蛋，蘑菇泡發，上海青燙熟裝盤。下蘑菇炒熟後，撈出擺在上海青上，擺上荷包蛋。鍋中加少許高湯燒沸，加入鹽、醋、生抽調味，勾芡，淋於盤中即可。
功效：本品有補中益氣、強身健體、滋肝養血的功效，適合不孕症患者食用。
女性不孕症如何預防
預防不孕不育就要做到有病就早治療，像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的，這樣就可以控制，但是一旦轉變成慢性的盆腔炎，就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕；再如男性患腮腺炎，往往會引起睾丸炎。如能及早治療，可避免睾丸炎的發生。
減少流產的次數，重視第一胎的孕育，因爲反覆的人流會引起感染造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕；患者要保持心情開朗，減少精神緊張，過度的緊張會干擾內分泌功能，而難以受孕。
想要預防女性不孕的發生就需要做到避免過度減肥，保護好卵巢，如果過度的減肥，特別是服用減肥藥的患者，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕；患者要改變不良的生活習慣，不要吸菸喝酒，因爲酒精和尼古丁會影響精子的質量，導致性功能障礙和卵巢功能失調，自然就不會懷孕。
調節自己的生活規律也是預防不孕不育的方法之一，現在的人們每天的生活壓力很大，每天工作時間很長，這樣更要調節好自己的作息時間，保證精子和卵子的質量；注意自我的保護，不要接觸有害物質，一些從事特殊行業的朋友，要採取適當的保護措施，提高受孕率。
