生活中經常能夠聽到老一輩的人說，“哪個孕婦會有不吐的道理”意思就是每個孕婦在孕早期都會有孕吐的現象。還認爲孕吐只要吐上三個月就沒事了。小編在此建議大家，千萬不要輕信這個說法，因爲有些孕婦就是因爲嚴重的孕吐，最終醫生建議立即停止妊娠。
對此不少網友表示自己在懷孕的時候聽到吃的就會吐，有時還會吐到尿失禁，無奈之下治好到醫院治療才能緩解。
由此可知，孕吐是一個極其痛苦的過程。孕婦在懷孕期間發生孕吐不能坐視不理，而是應該學會緩解，也千萬不要相信孕吐三個月就會好的謠言。
孕吐要如何緩解
1、時常備一些易消化的零食
女性在懷孕期間，可以多帶一些易消化的零食在身邊，例如燒餅、蘇打餅、饅頭片、吐司等，尤其是在臨睡之前可以吃一些，這樣可以讓孕婦第二天醒來時不會因爲空腹而犯惡心、嘔吐。
2、喝些新鮮的蔬菜汁和果汁
在懷孕早期孕婦的消化系統也是會發生變化，而此時適當地喝些蔬菜汁或者果汁，不僅易於消化，還能補充一些營養元素。例如蘋果汁酸甜可口促進消化，增強食慾，而芹菜汁可以補充葉酸。
3、喝些薑湯
生薑被稱爲“嘔吐聖藥”，在懷孕期間，孕婦可以將生薑洗淨以後切碎，放入開水中沖泡後飲用，也有助於緩解孕吐。
4、避免油膩、辛辣的食物
油膩、辛辣的食物會加重孕吐的現象，因此建議孕婦朋友們儘量避免食用這類食物。
5、服用維生素
在孕吐嚴重的時候，孕婦還可以通過服用維生素來緩解孕吐的症狀，只不過在使用維生素之前一定要先諮詢醫生。在醫生的指導下，服用孕婦專用的維生素。
6、按摩內關穴
孕婦按摩內關穴可以寧心安神、理氣止痛，同時還有緩解孕吐的效果。
7、檸檬手帕
孕婦在孕早期還可以準備一條滴入檸檬或者薄荷油的手帕，在孕吐即將發生的時候，可以起到一定的緩解作用。
8、適當運動
孕婦想要緩解孕吐，還可以適當地參加一些輕緩的運動，如室外散步，做孕婦保健操等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
