女性晚上尿多的原因
1、可能是婦科感染
女性如果在平時不注意個人衛生，讓細菌在私密的部位滋生，甚至引發感染。例如患上陰道炎、外陰炎、尿道炎等等疾病的話。除了引起私處瘙癢、私處分泌物增多以外，還可能引起尿頻、尿急、尿痛。
2、可能是腎虛
在中醫裏，腎這個部位被譽爲“水髒”掌管全身的水液代謝功能。腎臟健康則身體會自動排出多餘的廢水。但如果腎臟出現異常則代謝功能失調，便會出現例如尿液變多、小便清又長的情況。
3、可能是患了糖尿病
女性如果患了糖尿病，那麼尿液中的糖分會比較高，而這些成分又具有利尿的作用。如果平時小便次數就多的女性，患了糖尿病以後情況就更是加重了，而且在晚上夜尿次數增多的情況就更是明顯。
女性晚上尿多怎麼辦
1、對症治療
如果晚上尿多的情況已經持續了好一段時間，建議立即到醫院做相關檢查，並對症治療。
2、放鬆心情
如果女性的精神狀態長期處於緊繃的狀態的話，也是可能引起機體失衡產生尿頻的情況。所以如果感覺近期工作壓力大，可以試着放鬆心情。
3、睡前少喝水
睡覺之前少喝些湯湯水水，包括飲用開水、濃茶和咖啡。不僅增加尿意，還會加重腎臟的負擔，導致第二天起牀後臉浮腫。
4、飲食要注意
晚上尿多的女性更要注重飲食的多樣化以及營養的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果給身體補充足夠的維生素；多吃補益腎臟的食物以及多補充鉀元素豐富的食物。另外，忌食生冷、辛辣刺激等食物。
女性晚上尿多食譜推薦
1、人蔘雞湯
準備食材：糯米、紅棗、蔥薑蒜
做法：將糯米、紅棗塞進雞的肚子裏，再取一部分的蔥薑蒜塞進雞肚子裏，然後用牙籤封口；接着把雞放入鍋中，往裏加入清水河剩下的蔥薑蒜以及人蔘雞湯料；大火燒開後轉小火慢燉4個小時，出鍋前加入適量鹽即可。
2、當歸紅棗粥
準備食材：當歸、紅棗、粳米、白糖
做法：將當歸洗淨後放入砂鍋中用溫水浸泡片刻；然後加入清水煎煮出濃汁後去渣留汁；再加入紅棗、粳米、白糖及適量清水，煮成粥即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
