“剩女”們又被逼婚了吧？又去相親了吧？其實，結婚無論是對於女性心理還是身體都是有好處的的。據醫生介紹，現代大齡未婚女性患婦科疾病的機率甚至比已婚、已育女性更高。其中一個原因就是一些大齡未婚女性缺乏正常的性生活，長期性壓抑導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少或乾燥，抗病能力下降，從而引起系列陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等婦科炎症。
哪些婦科病更愛“剩女”
乳腺癌
與適齡生育的女性相比，“單身貴族”更容易患上乳腺癌。因爲哺乳可以幫助女性乳腺充分發育，有助於乳腺管的疏通，減少乳腺癌的發生機率，而“剩女”沒有經歷過這一過程，因此比經歷過哺乳的女性更易得乳腺癌。研究表明，未婚、初潮年齡早、停經晚、月經週期短、產次少或未哺乳的女性，發生乳腺癌的危險性較大。
陰道廢用性萎縮
很多女性常被調侃：“沒有男人是不行滴！”，事實上，也確實如此。缺乏性生活容易導致女性“陰道廢用性萎縮”。“剩女”缺乏正常而規律的性生活，內分泌容易紊亂，更年期之後還會導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，最終導致引起泌尿生殖系統炎症。
預防婦科病應注意6方面
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好採用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、內褲衛生很重要
內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
6、注意飲食營養
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白爲原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。
預防婦科病應注意的如下的方面
1、講究衛生、每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。
2、養成衛生習慣、大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內
3、褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐，減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
4、喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因爲懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。
5、性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因爲手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因爲口腔中的細菌更多。
6、溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皁質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌羣。
