女人做好七件事讓你遠離宮頸糜爛
1、做好避孕工作：
性生活後，女性子宮容易受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，導致人爲的創傷和細菌感染的機會來預防宮頸糜爛。
2、注意私處衛生：
不僅在性生活中要注意衛生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行爲、經期性生活等不良的生活習慣，杜絕感染的可能性。
3、保持外陰清潔：
每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。
4、定期做好婦科檢查：
預防宮頸糜爛還要定期參與婦科檢查，女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發現、早治療纔是預防宮頸糜爛的根本。
5、治療期間不宜同房：
在治療期間，由於創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療後性生活也不適應過度頻繁。
6、治療不能半途而廢：
不少患者在經過一段時間的治療後發現症狀消失便以爲已經痊癒，而忘記了需定期複診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認爲患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治癒的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果並不明顯，而且容易反覆發作。
7、任何藥物都不能長期用藥：
尤其陰道的環境，長期用藥容易導致黴菌性陰道炎，就是菌羣失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎症消掉後做物理療法會好一些。
女性宮頸糜爛是如何引起的
一、不潔性生活：
未婚女子由於處女膜的屏障保護作用，陰道內微生態環境處於平衡，即使有病菌入侵，也難以興風作浪，所以很少發生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處於一種“開放”狀態。性生活時陰莖與宮頸有着直接接觸，如果男性不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸；對已患宮頸糜爛的女性來說，則可加重其宮頸炎症，擴大糜爛面，嚴重時還會出現性生活出血，所以宮頸糜爛——男性難辭其咎。因此，在性生活前一定要說服男性清洗外生殖器。
二、多次人工流產：
更爲重要的是，反覆人工流產可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，引發宮頸炎。由於炎症的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。因此育齡女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流產，防止宮頸糜爛的發生。
三、清潔過度：
部分女性很講究衛生，但缺乏必要的知識，經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結果適得其反。因爲這樣做不僅會影響陰道正常菌羣的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。所以清洗陰部的正確方法應該是：適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓細菌興風作浪。
四、月經持續過長：
研究顯示宮頸糜爛與月經週期和持續的天數有關：月經週期≤20天者患病率爲81。80%，≥20天者患病率≤43.81%；月經持續天數≤2天者患病率僅33.33%，≥8天者患病率爲83.33%。因此，凡週期過短、持續時間過長的女性發生宮頸糜爛的可能性就會增大。可通過延長週期、縮短經期來降低糜爛的發生率。
