準媽媽們一旦發生先兆流產,易產生焦慮,緊張,憂鬱,失望,睡眠障礙等不同程度的症狀,而媽媽們的心理狀態和情緒變化又會影響胎兒的發育,如孕早期情緒波動過大,更容易發生先兆流產。因此準媽媽們心理狀態的護理更爲重要,除此之外,還應該注意以下幾點:
1.注意休息
孕婦應該多臥牀休息,減少活動,但並不是說24小時都躺在牀上不動,應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活,儘量減少不必要的陰道檢查,以減少對子宮地刺激。另外,還要避免刺激乳房,因爲刺激乳房也會引起宮縮,導致先兆流產的發生。
2.留意流血量和性質
隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留給醫生觀察。如果有出血量增多,應及時去醫院就診。
3.注意腹痛情況
準媽媽們如果出現腰痠,下腹部墜脹感,經過休息後仍不能緩解,甚至加重時,可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇,伴有陰道流血,並有組織樣物排出應及時報告醫生。
4.遵照醫囑
黃體功能不全者可按照醫囑給予黃體酮肌注,每次20mg,每天1次。口服維生素E亦有利於胚胎的發育,每次100mg,每天一次。
5.充足的睡眠時間
環境上要能夠保證安靜,這樣準媽媽們纔能有足夠的睡眠和休息,只有媽媽們休息好了,寶寶才能夠健康成長,所以房間裏的空氣要能夠流通。
6.避免與寵物,如狗,貓等的接觸
接觸這些病原菌可引發子宮羊膜炎,不光易引起先兆流產,而且胎兒感染這些病原菌後易造成現先天畸形或先天性缺陷兒。因此,喜歡養寵物的準媽媽們要知道這一點,應將寵物移走,並徹底清理周圍環境,給寶寶一個乾淨的生長環境。
7.注意孕期衛生
衣褲要經常換洗,避免受涼,不要去公共浴池,儘量減少去公共場所的機會,以減少感染的機會。
8.營造良好的家庭氣氛
丈夫及家人的多關心和體貼能使準媽媽們心情開朗,愉快,有利於胎兒的生長髮育。
重在防治
合理的飲食是預防和治療先兆流產的一大法寶。中醫認爲先兆流產與腎虛無力系胎,氣血虛弱無力載胎,養胎,血熱損傷胎氣,跌僕傷胎,損傷衝任,氣血失和,致傷動胎氣有關,可分爲腎虛,氣血虛弱,血熱,跌僕傷胎四種類型。因此在飲食上易食清淡、易消化又富營養食物。
氣血、腎虛者:
以清補爲宜,可進牛奶,豆漿,豆製品,瘦肉,雞蛋,豬心,豬肝,豬腰湯等。
氣虛者:
宜多吃補氣固胎食物:人蔘湯、雞湯、小米粥等。
血虛者:
益血安胎,宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。
血熱者:
宜清熱養血,宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
血熱者:
辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
虛者:
忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果,寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
因此,我們認爲對先兆流產病人,在專科治療的同時,進行心理疏導和健康教育,以及飲食上的調理,大多數孕婦可以度過難關,使寶寶健康成長。