很多女性都會尋求適合自己的避孕方法，但是往往卻錯選了對身體有害的方式。錯誤的避孕方式會損害女性的身體健康，帶來身體及精神上的痛苦！所以要慎選避孕方法，下面告訴你三種最用不得的避孕方法！
1、禁慾：成功率100
成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。
2、經期避孕：成功率《=30
一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因：
避孕之外，拒絕經期性愛的3條理由
A.衛生問題。經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作爲培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。
B.子宮內膜異位。專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。
C.貧血的可能。此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。
3、哺乳期：成功率《=90
如果你因爲正在哺乳期而放鬆了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5 ～10 的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因爲如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經週期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周纔來月經。由於“排卵在先，月經在後”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。
專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A.每天哺乳少於6次
B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過半年
以上情況都會讓女性的懷孕率提高。避孕藥什麼時候吃有效，介紹以下三種常用的避孕藥的服用方法：
1、短效避孕藥
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生長，改變子宮頸黏液性質及改變輸卵管正常蠕動等作用。適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。從月經來潮當天算起的第5天開始服藥，每天晚上服1片，連續服22天，可避孕1個月。
2、緊急避孕藥
主要成分是孕激素。藥物作用原理和短效避孕藥基本一致。適用於40歲以下女性。主要有毓婷、諾爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事後72小時內服第一片，12小時後再服1片，越早服用效果越好。
3、長效避孕藥
一般在月經來潮後，第五天服1片，20天以後再服1片。含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進入人體後，會儲存在脂肪組織內，以後緩慢地釋放出來，抑制排卵，起長效避孕作用。適用於不能放置宮內節育器，又不願採用其他避孕方法的婦女。
還可按情況選服避孕藥，各種避孕藥服用的時間是：
1、夫妻在一起，生活有規律，可堅持每日口服者，選服用短效口服避孕藥，如口服避孕藥1號、2號;從月經的第五天開始服用，每日一片，連服22天即可。
2、夫妻在一起，生活無規律，不能堅持每日口服，可選用長效口服避孕藥，如複方18甲基炔諾酮，從月經的第五天服一次藥，間隔20天服第二次，以後每月服一次，每次一片即可。
3、夫妻兩地分居。探親時，可服探親避孕藥，如探親片1號等;房事前8小時服一片，再每晚服1片，直到探親結束，次晨再服一次，它不適長期使用。
4、口服避孕藥引起胃腸不適的女性，可選避孕針。
5、發現其它避孕失敗，或被強姦者，可在24小時內口服事後避孕藥，如乙烯雌酚50毫克，連用五天。
