懷孕的時候孕期痔瘡是常見的疾病之一，痔瘡給準媽媽們的生活帶來了很大的困擾，如果能養成好的生活習慣，並注意一些孕期的保健小方法，痔瘡是完全可以預防的。
1、生活要一定的規律
準媽媽每天養成定時大便的習慣，保持大便的通暢，不要當想大便的時候還忍着不去，因爲這可以導致習慣性的便祕，大便的時候有的人喜歡蹲着看手機，看報紙或是用力過大，這些都是不好的排便習慣，應該及時的改正過來，要養成大便後清洗下身的好習慣，並保持乾燥，飲食不要吃的太過重口味，要吃的清淡些，要少吃辣椒之類的刺激性東西，平時多吃些水果和蔬菜，如果香蕉西紅柿等都有很好的通腸作用。
早晨起來的時候來上一杯涼開水可以讓腸胃蠕動加快，預防便祕，另外，早晨的晨練也非常重要，晨練的好處有很多，如跑步做廣播操等這些運動都可以有效的防止便祕。
2、注意孕期保健
女性朋友懷孕後，肚子會變的越來越大，特別是到了後期之後，子宮會變大，容易導致痔瘡的發生，尤其是胎位不正的時候更爲明顯，因此要到醫院去做一下檢查，遇到胎位不正的時候，應該要及時的糾正胎位，對預防痔瘡是非常好的。
另外，懷孕的婦女一般活動量比較少，平時喜歡坐着或是躺着，不喜歡活動，腸胃蠕動也很少，這樣就會導致便祕，甚至痔瘡的情況出現，因此懷孕期間孕婦還是適量的做一些活動，不要長時間的坐着或是站着，時常用溫水清洗肛門對於預防痔瘡也是十分有益的。
醫生提醒：
懷孕期間如果有痔瘡的話，不嚴重的準媽媽可以先不用考慮治療，等生完孩子之後再治療，產後一般會在4個月左右的時間痔核會縮小。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
