女人總是先想着如何照顧好家人的健康，卻很少爲自己做一個健康檢查計劃。是什麼阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。
健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，並且隨着年齡的增長，檢查的項目會逐漸增加。也許很多人每年會去看婦科醫生，但是她們從來沒想過做一個膽固醇測試或是骨骼密度測試。對於某些疾病來說，提早檢查就能提早預防，及早發現就會有助於治療。
請注意：下面這10項檢查，就是你應該做的10項最重要的檢查。
骨密度檢查
爲什麼需要它？
檢查你是不是有可能患骨質疏鬆症。根據美國國家骨質疏鬆症基金會調查，美國老年人中有將近1000萬人患有此病，其中80％是女性。
什麼時候去檢查？
絕經後6-7年，女性會遺失高達 30％的骨質。如果絕經後體重低於57公斤，或以前曾吸菸，或成年後有過非外傷性骨折，或有家族病史的話，一定要去做骨骼密度檢查。
檢查做什麼？
DXA檢查是最精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病牀上不射線掃過你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫生會建議你做一個尿檢，來測試你骨質流失的速度。約每年去做一次檢查。
檢查結果的意義？
如果你的尿檢顯示你患有骨質疏鬆症，醫生會建議你每天必須攝入至少1000毫克的鈣和400-800lus的維生素D，也會建議你定期做運動。如果你患有骨質疏鬆症，醫生可能會讓你吃一些安安良或福善美。
臨牀乳房檢查和乳房X光照
爲什麼需要它？
檢查乳房時，這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經過這種檢查的女性有 97％的人至少在 5年內不會復發。
什麼時候去檢查？
從你20歲時就要開始檢查，在例行檢查的時候醫生應該會用手來檢查你的乳房。到40歲時，你應該每年做一次乳房X光照。在月經結束後乳房最堅硬的時候是做X光檢查的最佳時間。
檢查做什麼？
乳房X線檢查是用正規的X線檢查。如果你以前做過乳房X線檢查，現在又用新的設備來做，那麼一定要讓醫生把你以前的照片和現在的比較一下。
檢查結果的意義？
如果檢查顯示你的乳房有些不正常，比如有小的腫塊，醫生可能會讓你做一個胸部超聲波檢查或是胸部核磁共振成像。這些檢查能夠查出是否是硬的腫塊，以便確定做活組織檢查是否必要。
結腸境檢查
爲什麼需要它？
在症狀出現之前檢查結腸，以預防結腸癌。在結腸癌的早期，90％是可以醫治的。
什麼時候去檢查？
醫生建議在50歲的時候要做第一次結腸鏡檢查。如果你的家人曾經在50歲前患有結腸癌或結腸息肉，你的危險性就更高，應該至少每5年檢查一次。如果你做檢查的時候沒發現任何問題，而你也沒有家族病史，那麼你可以每10年檢查一次。
檢查做什麼？
結腸鏡檢查是一種非常標準的診斷檢查，醫生用一個結腸鏡--一種有着小小攝像頭的工具，來檢查你的腸內是否有息肉或其他生長物。
檢查結果的意義？
如果發現了息肉，息肉會被切除並進行活組織切片檢查。根據結果的不同，你可能做一次手術或是在未來的三年或五年內再做一次檢查。
聽力測試
爲什麼需要它？
看看你是不是有某種程度的失聰。是的話，趕緊採取措施，防止情況惡化。
什麼時候去檢查？
如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那麼你一定要去醫院做聽力測試。耳硬化症、遺傳性失調會導致中耳骨非正常生長，女性比男性更爲明顯，特別是在孕期的女性以及15-30歲的女性中更爲常見。
檢查做什麼？
聽力醫生或是耳鼻喉科醫生讓你聽聲音時，會要求你戴上耳機，以便檢查你區分不同聲調的能力。
檢查結果的意義？
如果你的聽力測試正常，那麼以後每2～5年需要做一次跟蹤檢查。如果測試顯示你有非常嚴重的失聰，你聽到正常聲音的難度就很大，可能就需要一個助聽器了。
眼睛全面檢查
爲什麼需要它？
想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺轉換、白內障或青先眼，一定要做一個眼睛的全面檢查。青光眼的治癒率很高。由青光眼引起的視力下降如果發現得早，治療得當，治癒並不困難。
什麼時候去檢查？
即使你的視力很好，也應該在叩歲時進行一個基礎的眼科檢查，以後每2年檢查一次，一直到65歲。65歲後每年檢查一次。如果你有家族青先眼病史，或其他危險因素，那麼在40歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應該每年檢查一次。
檢查做什麼？
眼科醫生會檢查眼壓。眼壓升高可能是青光眼的徵兆。檢查視神經來看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來看有沒有問題；看晶狀體來判斷是否患有白內障；檢查視網膜看有沒有黃斑點變性一一視網膜細胞的惡化。
檢查結果的意義？
如果你的視力很差，醫生可能會建議你戴眼鏡或隱形眼鏡。如果你有青光眼的徵兆，開始的治療通常是從眼藥水開始，如果不起作用，再用激光治療和手術治療。維生素和激光治療會延緩黃斑點變性的速度。
牙科檢查
爲什麼需要它？
根據美國牙科學會調查，此項檢查是爲了預防口腔癌--美國成年人中最常見的六種癌症之一，並且可以預防牙齦疾病，治療齲齒。
什麼時候去檢查？
在乳鑿出現後六個月就應該開始進行牙齒清潔和檢查，以後每半年進行一次。如果你懷孕了，或是正在服用避孕藥，就更有可能患牙齦炎。吸菸者或是每天飲酒1-2次以上者，患齒齦疾病和口腔癌的危險性更大。
檢查做什麼？
牙科醫生會仔細檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來看看口腔組織有沒有什麼不正常的變化。
檢查結果的意義？
如果你有牙齦疾病，牙醫會建議你每年至少做兩次牙齒清潔。你也可能需要做牙斑和牙垢的清潔。如果有非正常的組織生長，牙醫可能會做一個活組織檢查。
心臟健康檢查
爲什麼需要它？
爲了確保你沒有患上心臟病的危險--這可是女性健康的第一大殺手。有64％的女性死於突然性的心臟病發作，之前沒有任何的徵兆。
什麼時候去檢查？
20歲開始要每年進行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你是45歲以上，如果你體重超重，如果你吸菸，這項檢查就尤爲重要。
檢查做什麼？
醫生會檢查你的血壓，傾聽你心臟跳動的聲音。如果你有過胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫生會請你去看心臟病專家，做血壓檢查和心電圖，來幫助確定心臟是否健康，以及以後會不會患心臟病。
檢查結果的意義？
如果醫生確診你的心跳不規律或者如果你有心悸的毛病，那可能預示着你的心跳頻率不正常，需要進行醫治。如果血壓高於130／90毫米汞柱，你可能患有高血壓。
聽力測試
爲什麼需要它？
看看你是不是有某種程度的失聰。是的話，趕緊採取措施，防止情況惡化。
什麼時候去檢查？
如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那麼你一定要去醫院做聽力測試。耳硬化症、遺傳性失調會導致中耳骨非正常生長，女性比男性更爲明顯，特別是在孕期的女性以及15-30歲的女性中更爲常見。
檢查做什麼？
聽力醫生或是耳鼻喉科醫生讓你聽聲音時，會要求你戴上耳機，以便檢查你區分不同聲調的能力。
檢查結果的意義？
如果你的聽力測試正常，那麼以後每2～5年需要做一次跟蹤檢查。如果測試顯示你有非常嚴重的失聰，你聽到正常聲音的難度就很大，可能就需要一個助聽器了。
眼睛全面檢查
爲什麼需要它？
想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺轉換、白內障或青先眼，一定要做一個眼睛的全面檢查。青光眼的治癒率很高。由青光眼引起的視力下降如果發現得早，治療得當，治癒並不困難。
什麼時候去檢查？
即使你的視力很好，也應該在叩歲時進行一個基礎的眼科檢查，以後每2年檢查一次，一直到65歲。65歲後每年檢查一次。如果你有家族青先眼病史，或其他危險因素，那麼在40歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應該每年檢查一次。
檢查做什麼？
眼科醫生會檢查眼壓。眼壓升高可能是青光眼的徵兆。檢查視神經來看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來看有沒有問題；看晶狀體來判斷是否患有白內障；檢查視網膜看有沒有黃斑點變性一一視網膜細胞的惡化。
檢查結果的意義？
如果你的視力很差，醫生可能會建議你戴眼鏡或隱形眼鏡。如果你有青光眼的徵兆，開始的治療通常是從眼藥水開始，如果不起作用，再用激光治療和手術治療。維生素和激光治療會延緩黃斑點變性的速度。
牙科檢查
爲什麼需要它？
根據美國牙科學會調查，此項檢查是爲了預防口腔癌--美國成年人中最常見的六種癌症之一，並且可以預防牙齦疾病，治療齲齒。
什麼時候去檢查？
在乳鑿出現後六個月就應該開始進行牙齒清潔和檢查，以後每半年進行一次。如果你懷孕了，或是正在服用避孕藥，就更有可能患牙齦炎。吸菸者或是每天飲酒1-2次以上者，患齒齦疾病和口腔癌的危險性更大。
檢查做什麼？
牙科醫生會仔細檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來看看口腔組織有沒有什麼不正常的變化。
檢查結果的意義？
如果你有牙齦疾病，牙醫會建議你每年至少做兩次牙齒清潔。你也可能需要做牙斑和牙垢的清潔。如果有非正常的組織生長，牙醫可能會做一個活組織檢查。
心臟健康檢查
爲什麼需要它？
爲了確保你沒有患上心臟病的危險--這可是女性健康的第一大殺手。有64％的女性死於突然性的心臟病發作，之前沒有任何的徵兆。
什麼時候去檢查？
20歲開始要每年進行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你是45歲以上，如果你體重超重，如果你吸菸，這項檢查就尤爲重要。
檢查做什麼？
醫生會檢查你的血壓，傾聽你心臟跳動的聲音。如果你有過胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫生會請你去看心臟病專家，做血壓檢查和心電圖，來幫助確定心臟是否健康，以及以後會不會患心臟病。
檢查結果的意義？
如果醫生確診你的心跳不規律或者如果你有心悸的毛病，那可能預示着你的心跳頻率不正常，需要進行醫治。如果血壓高於130／90毫米汞柱，你可能患有高血壓。
