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頸椎病如何自我保健

來源:歐巴風    閱讀: 1.44W 次
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北京朝陽區光華路趙女士:我是一名教師,今年38歲,患頸椎病3年了,開始的症狀是經常“落枕”並伴隨着頭痛。從去年開始,左腳大腳趾和右腳腳後跟有點發麻,請問中醫怎樣治療好?

頸椎病如何自我保健

答:目前的頸椎病從發病人數到發病年齡上都較以前有了較大的變化,常與長期低頭伏案工作有關,年輕人常表現爲頸椎的生理彎曲變直和椎間隙狹窄,由此,常導致“落枕”、頭暈、頭痛、後背肌肉疼痛、肋間神經痛、上肢麻木等。治療上常無特效方法,中醫推拿及中藥治療可改善症狀,如天麻鉤藤顆粒口服。平時需要注意在睡覺時應該睡低枕頭、硬板牀,避免局部受涼,在低頭工作一段時間後,應適當活動、休息。

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