很多糖尿病患者會被便祕所困擾，如何治療便祕成了他們日常的一件大事。有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治療便祕，醫院內分泌科主任竇安祥說，“糖友”長時間空腹喝牛奶容易損傷胃腸功能，香蕉血糖生成指數較高，久喝蜂蜜水容易導致高血糖。竇主任說，“糖友”治便祕可以在睡前喝些酸牛奶，抑或是清晨起來喝點淡鹽水，這種方法對緩解治療便祕有一定的益處。
另外，白天時，“糖友”還可以選擇用生吃蔬菜的方法治療便祕，例如生吃白蘿蔔。蔬菜中含有豐富的膳食纖維、維生素等元素，熱量也低，對血糖的影響較小。竇主任提醒“糖友”，蔬菜的食量不宜過多，以免影響人體正常營養元素的吸收。
