泡腳療法，是一種古老而又有效的中醫外治療法，由來已久。俗話說：“睡前泡泡腳，勝過吃補藥”。中醫認爲“足乃六經之根”一般泡腳是根據辯證，選擇適合的藥物，煎煮取汗泡腳，通過對足部穴位的參透刺激，從而達到治療的效果。
泡腳一般之所有讓人青睞的大擺原因有以下幾種：
1、自然療法，安全可靠，無副作用。
2、簡單方便，完全適合於各類家庭的操作。
3、不會產生任何痛苦，可以消除疲勞，減少痛苦。
4、經濟有效。
爲什麼說泡腳能夠治病呢?
中醫認爲，人體的五臟六髒，四腳百骸，是一種相互依存，相互制約，並且相互聯繫的存在。當一個部分病變時，就有可能影響到其他的部分。腳是人體的重要組成部分，其他疾病可以影響到腳，腳也同樣會影響到其他位置。
熱水泡腳，可以促進氣血運行，通經活絡，從而達到調節內臟功能，促進血液循環，改善組織的營養情況，加強新陳代謝的作用。中醫理論還認爲，經絡連通着人體全身，腳底是各經脈的集中點，又被爲反射區。
現代醫學的研究還表明，泡腳可以增血管的數量，能促進血液循環，也可以增加血管的彈性，軟化血管，減少因壓力而導致破壞的情況，可以使身體的肌肉，尤其是腿部肌肉的連續收放，增血液的運動效果，增加氧的吸收。可以強化人體心臟的效率，增加人體的體力及耐力，減少血液凝結，可以調節激素的分泌，控制體重和降低血壓，解除緊張。所以泡腳實際上調節人休息，從而達到治療強身的作用。
泡腳的時候，應該注意，不要在空腹，或飯進行泡腳，也要控制水溼，兒童是不宜進行泡腳的，在泡腳的時候，應該避風。
泡腳治療高血脂
高脂血症泡腳，一般採用金櫻子、了、生薏仁，制首烏各30克，䓢陳，澤瀉各24克，生山楂18克，鬱金、柴胡各12克，酒大黃6克。加上清水，浸泡20分鐘，然後煮沸。取出後與1500毫毛的開水放入腳盆，在水熱的時候燻蒸，等到溫度差不多的時候，泡腳，每次天2次。
也可以採用丹蔘、澤瀉、懷山、生山楂、桑葚各30克。與水2升，煮到1.5升，倒入腳盆，先燻蒸，後泡腳，每天一次，每日40分鐘，一般以35天爲一療程。
山楂大黃水，取生山楂、大黃、澤瀉各30克，白蘿蔔60克，鮮橘葉15克，加上水煮30分鐘，取汗，與2升開水倒入盆中，同樣先燻蒸，再泡腳，每天一次，40分鐘，30天爲一療程。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
