1、使用衛生巾前要洗手
因爲用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。衛生巾拆包後要放在乾燥、無菌的環境中貯藏。
2、最好每兩小時更換一次
曾經有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，中國女人爲3次。
同樣是亞洲人，體質並無太大的差異，經血量應該差不多，那麼，到底換不換呢?換的好處不說了，說說不換的壞處吧。首先會有異味，經血是沒味的，從體內流出來後接觸了空氣，發生氧化後就有了異味，時間越長氣味越嚴重。這一點上還不會構成威脅，但是後面就麻煩了：經血中有豐富的營養物質，易成爲細菌大肆滋生的“培養基”，從而發生婦科感染。
因此，專家建議，爲了自己的健康，大家還是兩小時換一次吧!
3、衛生巾不宜長期放在衛生間裏
一般的衛生巾爲非織造布製作，爲纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮溼，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔淨的環境裏，受潮後不應再使用。
4、慎用藥用衛生巾
藥用衛生巾也許會對某些女性陰部起到保潔、防治婦科疾病的作用，但並非人人皆宜，有的人接觸後會產生過敏現象，出現外陰瘙癢等症狀。因此，要根據自己的情況選用，最好是在向醫生了解過自己的體質類型以後，再使用適合自己的衛生巾。
