男女性生理反應的不同決定了性和諧不是與生皆來的。絕大多數男人在性生活中只是懂得跟着感覺走，憑本能來進行。而在長期的進化中，人類生存的環境是極不安全的，生存的本能就要求男性儘快結束性交，隨時提防身邊遊蕩的猛獸的傷害；而女性本能上則需要半小時的平臥時間以利於卵子的受孕、在子宮上“固定”（着牀）。在遠古，生存只爲繁衍，在漫長的歷史長河中，“性和諧”是不受考慮的！在一定程度上來說，性不和諧是天生的。
但在社會發展到今天，人類對性生活質量的要求有了質的提高。女性也絕對不再是生育的工具，更不是男人的泄慾工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易認識到性愛是雙向的，是相愛雙方相互的愛的奉獻。性生活中任何一方的不快都使性生活變得大爲失色，甚至毫無樂趣。
一般來說，決定性是否和諧的責任在男性身上，這是社會角色、生理特點決定的。而“性飢渴”的女性最常見的是以下情況：
1、性伴侶的性知識、性技巧缺乏：這最爲普遍，大多數男性都認爲性是本能的，“難道我連做愛都不會？”幾乎是男性的共同語言。我在上面已經討論過，男性的性本能是儘快結束性交，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以爲女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的“性飢渴”了。從享受和諧的性生活角度來說，的確有不少男人“連做愛也不會！”
2、性生理不協調：一般來說，女性30歲後，性心理、性生理就更爲成熟。而到了40歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情慾是比較高漲的；但此時她們的性伴侶-人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現“性飢渴”了。
3、雄性的“花心”：這一半是道德問題，一半是生理問題。我們已經在“‘花心’的男人”一文中討論過男性的“花心”。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學家略帶偏激地說：“女性40歲是情慾的高峯期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有了，這是女性的悲哀。”
4、家庭不和：這已經不是醫學上的問題了。象上面說的女性就因爲她的“丈夫”在新婚時發現她不是處女就對她實行“性制裁”，拒絕 女人做乳腺檢查，大多數被醫生告知有乳腺增生。事實上，女性內分泌失調、佩戴過緊的胸罩都會增加其發生的機會。但需要明確的是乳腺增生不等於乳腺癌，無須過度擔心。你需要做的是建立三道防線，全面呵護你的健康，以防乳腺增生向乳腺癌轉化。小編和大家一起學習呵護乳房方法。
十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什麼是乳腺增生？它從哪來，會不會發生癌變呢？專家表示，乳腺增生在臨牀上極爲常見，除乳房脹痛外，乳房內可觸及扁平狀、結節樣增生塊，臨牀上統稱其爲乳腺增生症。佩戴過緊的胸罩也會增加其發生的機會。但大部分乳腺增生是無須擔心的，只有那些在臨牀上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊才需要通過手術切除活檢。#p#副標題#e#
原因：胸罩過緊、雌激素過多
專家表示，目前較爲公認的發病原因學說是，雌激素與孕激素失調，表現出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生症的產生。所以，女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素餵養的雞、魚等食物，都會相應增加乳腺疾病的發生率。甚至包括生活節奏過於緊張，造成女性內分泌失調，也會誘發乳腺增生。
此外，部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發生。這種做法雖然無據可查，但從臨牀來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處於一種壓迫的狀態，就很容易出現病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發生。平時正確地佩戴胸罩並不會增加乳腺疾病的發生。
病變：不一定會發展爲乳腺癌
據統計，臨牀上大多數的乳腺增生病，並不會明顯增加乳腺癌的危險性，因此無須過度擔心。但不表示可以放鬆警惕，就算沒有任何症狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛症狀的患者還可以適當服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨牀上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊，可能需要通過手術切除活檢。
專家說，有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質，或能免去手術切除的痛苦。
彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發現乳腺增生、乳腺囊腫（膿腫）、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應每年做一次乳腺B超檢查。
鉬靶X線：國際公認乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發現診斷準確性高，可以觀察到臨牀觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應每1~2年進行一次乳腺鉬靶X線檢查。
穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學診斷，是獲得術前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導下行乳腺腫塊穿刺活檢。
呵護：建立三道有效防線
專家建議，聰明女性珍愛自己要從呵護乳房開始，平時建立行之有效的三道防線：
第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品；
第二道防線：每月自查，可在洗澡時面對鏡子循序輕摸乳房各個位置，注意有無腫塊；
第三道防線：定期進行乳腺普查（彩超和鉬靶），尤其是如果第二道防線發現異常，必須及時去醫院就診。
和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是隻有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死的。
