性生活是一項比較劇烈的運動，肌肉、骨骼，尤其是神經系統極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之後，應該：
一不要吸菸。此時吸菸，會促使煙中有害物質的吸收，影響健康。
二不要淋浴。淋浴會加速熱能丟失，容易感冒。
三不要冷浴。冷浴容易引起風溼性關節炎。
四不要再交。頻繁性交，對雙方身體有害無益。
