有效減少心臟病發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。
而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
減輕經期前的綜合症
女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
有助於女性陰道的消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
延伸閱讀：飲用芹菜汁可促進性愛和諧
近日，美國出版了一本新書《永遠健康的十步》，其中有一章節就提出，對男性而言，芹菜是“蔬菜中的偉哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同飲用芹菜汁更能促進性生活和諧。
青翠爽口的芹菜在餐桌上很多見。芹菜是種營養豐富、具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量爲番茄的20倍左右。
近日，美國出版了一本新書《永遠健康的十步》，其中有一章節就提出，對男性而言，芹菜是“蔬菜中的偉哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同飲用芹菜汁更能促進性生活和諧。西方一度將芹菜稱爲“夫妻菜”，古希臘僧侶曾將之列爲禁食，主要是因爲芹菜含有雄性激素，能刺激勃起，還會使男性體味更好聞。
芹菜的降壓作用爲人們所熟知，對血管硬化、神經衰弱亦有輔助治療作用。但它最明顯的功效是促進性興奮。值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這不太科學。芹菜葉片的營養價值很高，如有10項指標都超過了莖，包括鈣、鐵、鉀、維生素A和C等。如果不太習慣芹菜的口感，不妨將它榨成汁飲用，一樣會有不錯的“助性效果”。
